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三级心理咨询笔记百度文库
匿名
2026-03-12 19:46:25
抱抱TA

女,16岁,我的班主任经常在班上开黄腔,说一个男同学以后洞房都要别人帮,说上课睡觉的晚上是不是去偷人了,并且我觉得他很不尊重女性,用大姨妈来骂人,说男的是不是来大姨夫了那么奇怪?说男女生谈恋爱 必须严惩女生,然后一直在说女生不知廉耻怎么怎么样,没有半句单独指向男生。还会打人,打过我,我不知道我因为他自残了多少次。我妈还帮他说话,说他那些话只是玩笑而已,说是我自己的问题,我怎么看谁都讨厌?我妈可能也有心理问题。她之前看见我自残,没有安慰我,骂了我。说我还闹自杀,我的命是父母给的,我这样对不起她。我也不知道我因为她我自残了多少次。今天班主任趁我请假,翻了我的东西,让我把我的画画本撕掉。画画是我很重要的东西,没有画画我觉得我根本活不到现在。我妈还在帮他说话说他这是对我高度重视和负责,我好难受。我觉得我的状态越来越奇怪了,我经常看见血流出来,感觉不到痛了,全身发抖,平静的有点快,并且平静下来会感觉很奇怪,还会不理解刚才的自己。。。我不知道怎么办,我觉得我越来越奇怪了可是我什么也做不了,我换不了班和班主任,也不能休学,我看见他就觉得恶心,好想吐,好难受。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的同学,读完你的文字,我感到非常心疼,也深深理解你此刻的痛苦和无力。你所描述的处境——在学校面对班主任言语和行为上的伤害,在家里又得不到母亲的理解和支持——这双重压力对任何人来说都难以承受,更何况你才16岁。你感到“越来越奇怪”,甚至“看见血流出来感觉不到痛”,这些描述让我非常担忧,它们可能意味着你正在经历巨大的情绪创伤,甚至出现了一些解离(感到平静后不理解刚才的自己)和麻木的体验,这是心灵在超负荷压力下的一种自我保护反应,但同时也是一个需要被严肃对待的信号。 首先,我想告诉你:你的感受是完全真实且正当的。班主任那些所谓的“玩笑”——开黄腔、用生理现象辱骂人、区别对待男女同学、翻查私人物品并强迫你毁掉心爱的画本——这些都不是玩笑,而是非常不专业、不尊重、甚至带有侮辱和虐待性质的行为。你的愤怒、恶心和痛苦,是对这些不当行为的正常反应。画画是你重要的精神支柱和情感出口,被迫撕掉画本,无异于被剥夺了一个安全的心灵港湾,这一定让你感到极度崩溃。而母亲的不理解,甚至指责,更是雪上加霜,让你感到孤立无援。这不是你的错,你不需要为“看谁都讨厌”而自责,是环境让你受到了伤害。 你提到“什么也做不了”,换不了班也不能休学,这确实让人感到绝望。但在绝对困境中,我们依然可以尝试寻找一些可能的“缝隙”: 1. **寻找可信赖的成年人**:除了母亲,学校里是否有你比较信任的其他老师(比如心理老师、年级组长、或态度温和的科任老师)?或者亲戚中是否有能理解你的长辈?尝试向他们冷静、具体地陈述班主任的言行(可以像你写在这里一样具体)、对你造成的心理影响(自残、情绪问题)以及母亲的反应。他们的介入或许能改变局面。 2. **保留证据**:如果可能,将班主任不当言论的时间、内容,以及他翻你东西、强迫你撕画本等事件,简单地记录在手机备忘录或一个隐蔽的本子上。这不一定马上要用,但万一需要时,它能帮助你更清晰地说明情况。 3. **紧急自我保护**:当你再次有自残或伤害自己的冲动时,请务必优先保护自己的安全。如果无法控制,可以尝试拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),他们能提供即时支持。自残是痛苦到极点的信号,而不是你的错,但你的生命无比珍贵,值得被全力守护。 4. **重新建立你的“安全基地”**:画画是你的生命线,请一定不要放弃它。如果画本被撕,能否换一种方式继续?比如在手机绘图软件上画,或者用一个小到可以藏好的本子?哪怕只是简单的线条,也是在为你内心的痛苦提供一个出口。 5. **关注“奇怪”的感觉**:你描述的“平静得有点快”、“不理解刚才的自己”,在心理学上可能与解离有关,是应对无法承受之压力的方式。这提醒我们,你内心的创伤需要被专业地看见和处理。如果条件允许,寻求专业的心理咨询会是很有力的支持。你可以关注我们平台的心理咨询版块,或者先在心理论坛这里倾诉,这里有很多愿意倾听和陪伴你的人。 最后,请记住,在这个世界上,有人会愿意相信你、支持你。你不是一个人在面对这些。你发出的求助信号,已经被听见了。你的痛苦值得被认真对待,你的感受值得被尊重。请先照顾好自己的身体和安全,一小步一小步地,为自己寻找支持和资源。我们在这里,随时愿意倾听你。
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    亲爱的:青春期就是充满矛盾,你需要一个能接纳你的人,帮帮你
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    每个人的成长都很艰难,尤其是原生家庭,
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    想从不幸的原生家庭走出来,就是披荆斩棘
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    如果班主任这样子讲,有违师德,可以录音投诉到教育局。
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    我也很想举报,好几次想买录音笔,但是没有那个勇气,我还是太懦弱了,什么都干不了,好讨厌我自己
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    这样的人不配做老师,误人子弟
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    班主任帐的确不对,你一个人去举报的话,需要得到家里的支持,如果妈妈也不支持的话,你这么做的确风险很大。班主任这样,他一定会得到应有的惩罚,但这个惩罚的人可能不是你,会有人去惩罚他的,你可以先解决自己的情绪问题,你可以减少和他的沟通,先做自己,你应该在学校也没有几年离开这个环境,自己喜欢的环境更重要
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    悄悄的收据证据 ,从长计议不要打草惊蛇
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    姑娘,很理解你现在的感觉,无力反抗,但是还是要想办法保护自己,你想的用录音笔搜集证据的想法是对的,去做吧
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    你已经做得很好了,换谁遇到这些都会崩溃。 ​我懂你的委屈和无力,你没有错,不用怪自己。
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    很不幸你遇见了不合格的老师和不懂得保护你的妈妈,因此你受到了很多的伤害,我也曾被妈妈误解和错误引导,所以我很能理解你的感受,你现在心理压力一定很大吧?希望我能有机会帮到你~
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    你好
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    你好,能感受到最权威的,最应当爱护你照顾你的老师呀,父母呀他们借着对你的教育和保护之名,建起了一座约束你的牢笼,而且变得越来越小。能感受到你内心深处那一点点正义之光,都快要熄灭灭了。[抱抱][抱抱][抱抱]
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