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安徽淮南心理咨询
匿名
2026-03-13 05:39:22
抱抱TA

女,13岁,我13岁,准确来说,今年快14了,我测试了3个心理测试都显示着抑郁,我不知道为什么,我的一生很平淡但又像戏剧,过了七八年吧,我父母在一起,之后他们分开了,我和我爸挺好的所以跟着我爸走了,之后和他住了一小段,然后被送到他的家乡,然后就是我在那里并不怎么愿意接受,然后知道自己还有另外一个奶奶的时候哭闹,在那时候,记得最有印象的就是因为一次没有帮奶奶摘水果去偷偷找朋友玩,然后被当众扇了一巴掌,挺疼的,然后那时候他还让我洗衣服。我才七八九岁吧,之后被我爸接回去,我不爱说话了我平时就挺怕生,所以迷恋上了手机,然后,有一次煮饭的时候,我爸叫我端饭去放在桌子上,然后自己失手打碎了。然后,他骂了我一顿,我不知道他为什么骂我,之后,在我三年级的时候,我妈死了,那时候我没有哭,只是看到棺材里面那陌生又有些熟悉的面孔,有些愣了。之后知道是病死的,还有一次是去小姨家,他有两个女儿都很热情都很漂亮,学习也非常好,我有些不知所措那时候小姨还说他们怎么不知道看书那俩姐姐给我看的书是本小说,应该是算个漫画之类的,我还是比较爱看一点,然后走的时候原本是可以拿走的,但我自己转头就忘了,不知道是心理作用还是什么的就不怎么爱去小姨家。之后就是五年级还是六年级的时候我第一次在游戏里充钱,充了几百块然后呢,被我爸用凳子打了一顿,之后应该是五年级的下册,我外公死了,然后六年级的下册,我外婆死了,然后第六次充钱我爸没多说什么但他一直盯着我,生怕他手机里余额变少了,我觉得他的话很矛盾,自己说,他手机里的余额全都是我和他的,但我用一点在游戏上,他又得骂我,之后,他病了,我上了初一,他不怎么爱去送我了,我也不想自己走过去,然后家里也没什么钱,去搞了补助,哦,对了还有一次五年级下次应该是奶奶没死前的几个月前有一次在那儿玩儿手机,然后就是玩儿的那种床头柜上面那个能转的小水晶球,我爸嫌吵直接往我耳朵上打了一巴掌,之后还因为我一次熬夜然后躲开他他直接把我手机摔了,那时候其实手机还能救下,然后他没去修,他之后卖给废品的时候,我才知道那手机还能修的,那时候我就明白他只看重他的利益从来不关注我的感受,之后几年,我想过死第一次想死的时候,想着算了算了,手机里的游戏充钱了,不能死,第二次想死的时候又想着算了算了,已经交了新朋友,说不定以后能处成闺蜜呢,不死了,第三次想死是想去吃各地的美食,之后劝说不动自己了但怕疼,但有的时候想拿刀了解我

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,读完你的文字,我能感受到你内心承载了太多这个年纪本不该承受的重量。13岁的你,经历了父母的分离、亲人的相继离世、家庭中的冲突与不理解,这些经历像一块块石头压在你的心上,让你感到迷茫、孤独,甚至开始怀疑生命的意义。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且重要的。那些测试结果或许让你感到害怕,但请理解,它们只是一个参考,不能完全定义你。你描述中的“平淡又像戏剧”恰恰说明你有着敏锐的自我觉察能力,你能清晰地回顾这些经历并表达出来,这本身就是一种力量和勇气的表现。 你提到的那些时刻——被当众扇巴掌时的疼痛与羞辱、父亲矛盾的态度带给你的困惑、面对母亲离世时的复杂情绪、在亲戚家感到的格格不入,以及一次次用“游戏充值”、“新朋友”、“各地美食”来说服自己活下去的念头……每一个细节都让我看到,你一直在用自己的方式努力寻找生活的支点和意义,即使在最黑暗的时刻,你内心求生的火苗也从未完全熄灭。这非常了不起。 关于你父亲的言行,我能理解你的受伤和失望。有时,成年人自身的压力、痛苦和局限,会让他们无法以更成熟、更温暖的方式去爱孩子。他的打骂、矛盾、看重利益,可能反映了他自身的无力与焦虑,但这绝不意味着你的感受不重要,更不意味着你“应该”承受这些。你的价值,不取决于他对你的态度。 你现在最需要的,可能是一个安全、稳定的支持系统。我强烈建议你: 1. **寻找一位可信赖的成年人**:可以是学校的心理老师、班主任,或者一位你感觉亲切、温暖的亲戚(也许不一定是小姨)。告诉他们你最近的感受和测试情况,寻求他们的帮助。 2. **考虑专业支持**:如果条件允许,让父亲或其他监护人带你去看专业的心理医生或心理咨询师(比如在我们给力心理APP上,你可以寻找擅长青少年情绪问题的咨询师进行倾诉或咨询)。他们能给你更系统、专业的评估和支持。抑郁情绪就像心灵得了感冒,需要正视和治疗。 3. **继续书写与表达**:你在这里的发帖就是一种很好的宣泄和梳理。可以继续写日记,把心里的想法、委屈、愤怒、悲伤都写出来。 4. **关于“想死”的念头**:当这些念头再次出现时,请务必记住,它们只是情绪极度痛苦时的一种呐喊,而不是你真正的选择。你之前三次说服自己的理由(游戏、朋友、美食)都非常棒!那是你生命力的体现。请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或立即联系你信任的人。疼痛是暂时的,而你的未来拥有无限可能。 孩子,你的故事远未结束。过去的经历塑造了你的一部分,但绝不定义你的全部。你值得被倾听、被理解、被温柔以待。给力心理平台有很多愿意陪伴你的倾听者和咨询师,你并不孤单。请先照顾好自己,迈出求助的第一步,好吗?
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 正心~情感与困惑分析的头像 正心~情感与困惑分析
    好像
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    [玫瑰]生活中难免一些事情让我们不舒服,要照顾好自己,我们慢慢长大,🈶更好的发展就可以离开原生家庭
  • 淮竹的头像 淮竹
    童年的不幸会伴随着我们一起长大
  • 暖春听心的头像 暖春听心
    暖春听心送了一个拥抱
  • 暖春听心的头像 暖春听心
    不要随便给自己下定义,预测不是完全对,要有多方面原因,相信自己!好好生活小美女!
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好,感觉不好的时候,来聊聊吧。
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    暖心晓耳听梦送了一个拥抱
  • 彦烁知愈的头像 彦烁知愈
    我看到了你的文字,里面藏着很多委屈、孤独和渴望被看见的心情。你经历了太多本不该由孩子承受的伤害,却一直默默扛着,真的很不容易。 你能把这些说出来,本身就是一种勇敢。那些被忽视、被打骂、被当作工具的时刻,都不是你的错。你值得被好好对待,值得拥有温暖和爱。 如果你愿意,我可以帮你把这些感受整理成一段更温和、更有力量的自我对话,帮你慢慢和过去和解。需要吗?
  • 无忌的头像 无忌
    你挺苦的
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    好想先给你个拥抱🫂孩子,十二年经历了这么多的离离合合,让人听了都心疼。但你的经历都将是你的财富,坚强遇事不再恐惧都是你优于同龄人的特质。别放弃自己。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! ♥从事心理工作24年; ♥从事教育工作37年;
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    你想表达什么
  • 付国宇的头像 付国宇
    付国宇送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 信任的头像 信任
    孩子,心疼你在这个年纪承受了本不该承受的事情。 当下脱离苦海的唯一方法是做好当下的事情!好好学习,努力生活。[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 信任的头像 信任
    信任送了一个拥抱
  • 沐光的头像 沐光
    读完你的文字,心里除了心疼还是心疼,只想抱抱你、小妹妹[抱抱][抱抱]你的内心承受了太多本不该由你这个年龄去承受的一切,但你依然坚强地面对着,虽然这个过程中你很痛苦。我想说,你的经历是真实的,这种痛苦也是真实的,但这一切都将成为你未来人生的宝贵财富,走过黑暗必能看到光亮[太阳]相信自己、 相信相信的力量。 如果觉得撑不下去的时候,来这里找我,我陪你一起面对。
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    朋友,这一切都不是你的问题。抑郁并不是证明你有病或有错,它只是一种情绪的外在表现,是心理医生为了方便记忆给出的专业称呼,就像把个子高的人叫做“高个子”一样,它本身不带有好坏和对错的属性。所以你完全不需要有心理负担,你没有做错。 你拿碗失手打碎被骂,游戏充钱被打,这些都是曾经发生在我身上也会发生在很多人身上的事,大家都经历过类似的委屈。去亲戚家不知道怎么表达、和亲戚家的姐姐哥哥慢慢疏远,也是成长里很常见的感受,不是你的问题。 你是一个很正常的人,没有任何问题。如果你还有困惑、想倾诉,随时可以来找我,我会一直陪着你,因为我和你是同一类人,我太懂你了。
  • 九儿的头像 九儿
    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    你感触很多啊
  • 温言姐姐的头像 温言姐姐
    你才13岁,就扛过了这么多事,还能把这些经历写下来,这本身就需要很大的勇气。你比自己想象的要坚强得多。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • Michelle的头像 Michelle
    我总听人家说,早一点经历人生曲折是一件不幸中的幸事,因为当最难熬的扛过去,未来都是一片光明。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲爱的:你应该学习初中地理了,第一册的地理知识就是告诉我们,地球的诞生是亿万分之一的可能,生命的诞生更是奇迹,尤其是哺乳动物统治地球是奇迹中的奇迹,每个人能来到这个世界都是超级牛逼的一件事,活着才能遇见美好,这些苦是暂时的,长大会变好的!加油😊
  • 何永香的头像 何永香
    你还是小朋友,想好怎么把学习提高上去,先别想其他的事 只要你开心就好 每天想着有爸爸妈妈在身边多好呀
  • 梦园的头像 梦园
    梦园送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    宝贝先抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]路还很长,还有很多美好的东西你没有经历,好好爱自己!你值得拥有世间的美好!
  • YYY.的头像 YYY.
    YYY.送了一个拥抱
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    你已经提前把人生的苦难和委屈都受过了,所以你后面的人生一定会是平淡幸福的。
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    尽快前往正规医院 精神科/心理科 就诊,评估抑郁程度与自伤风险。 ​遵医嘱进行心理治疗或药物治疗,避免拖延。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    童年的创伤不幸的经历,没有安全感和自信
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱] //和爸爸和解吧,成年人的世界很多不易,如果你放弃了现在,放弃了学习,以后还有很多苦,很漫长的人生历程面对!
  • 浮沉的头像 浮沉
    我想听你慢慢诉说。有需要可以来找我。
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