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忘记一切
2026-04-17 05:21:49
抱抱TA

男,35 岁。 🈶 那父母,从小到大包办。大姑大姑他儿子大小堂哥亲叔从小七八歪。 ❶ 65 四级肾功能不全老爸,一次拍亲叔他儿子见女朋友亲戚父母和我爸的妈视频发我朋友圈,一次让我删一次直接骂我孬包,被逼说句你不让你简直不是人!给我买养老保险不商量考虑感受! ❷ 59 岁身体不好老妈,我有无五险年收入跑步请假次数胡子没刮白鼻毛房间乱都被逼问被说!给我买电动车和头盔跑步健身药衣服鞋子不商量不考虑我感受!2019 年他们花钱买国外老婆给我骗婚跑后,老妈半月老家我这两城市开车半月半小时来回一次到现在!现在说砸钱也要传宗接代。 ❸ 亲叔,伙同小堂哥数次莫名其妙物流骂我让我憋尿,几次报价格让拿货,嫌我汤喝完。数次莫名其妙向我索要烟酒,说我座位代表我爸!时不时找茬。 ❹ 亲叔他儿子,过节说不回来不解释,索要一次空调费。 ❺ 小堂哥,数次说我有什么资格吃饭,活着有什么意义,我是笑话,威胁一次惹其他亲戚不给我脸色,当找我茬老头和警察说我脑子不好不正常!几次双手掐我脖子,索要一次车费。 ❻ 大堂哥,没来亲叔他儿子订婚宴小群说教我和大姑他儿子。 ❼ 大姑,经常使唤我父母!一次敬酒让我换白酒,我爸亲戚聚会几次发现餐具不全。 ❽ 大姑他儿子,小群加微信没说话一分钟把我删了。 ❾ 亲婶,请假到货没来开除一次。 1⃣ 一次忍不了在那个我爸家族大群 @亲叔婶,在过节指指点点我妈烧菜直接断绝关系没回我,我一道歉亲叔他儿子让我先道歉被我气哭他妈,事后那个爸说我妈指使我这样做的! 🈶 父母现在阻止我唯一能救我命跑步马拉松!!!我数次做噩梦在梦里把这些人杀了,他们的头放地上,数次踢飞和踹很重血腥味,无法释放我对他们恨!!!现在回来躲着我爸亲戚,我一见到我爸亲戚和父母心跳加速无法呼吸窒息,连换短袖都不敢拿,又很刻意讨好!!! 🈶 经历 1⃣ 2011 年 ❶ 七月中专毕业 ❷ 七月底父母送亲戚上班厂 ❸ 9 月又被父母送亲叔公司上班 20 岁 ❹ 亲叔给一年半多五百一个月工资,老爸协商给一千一个月工资! ❺ 辞几次又回来第一次网贷六千多 2️⃣ 2021 年 ❶ 六月八辞亲叔公司 30 岁 ❷ 七月入职物业 ❸ 十月 26 辞职工厂圆谎失业现在 ❸ 2022 年第一次接触劳务做日结(牛奶厂)被一次拉黑组长同做日结骂脑子不好厂长找茬(俩蛋糕厂)一小时不到清退,几次岗位不对几次让下班 🈶 现在 35 没技术结婚女朋友五险工作,总网贷 1⃣ 借呗 11396.72 每月 20 还 1349.92 逾期 586.72 逾期 28 天花呗 931,咋处理

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我仔细阅读了你的帖子,感受到了你字里行间那种几乎要喷薄而出的愤怒、委屈和深深的无力感。35岁,本该是人生中充满力量和可能性的阶段,你却背负着如此沉重的过去和现实,这真的非常不容易。 我能感受到,你正被几种强烈的情绪和现实困境同时撕扯: 1. **对原生家庭和亲戚的“恨”与“窒息感”**:你详细描述了多年来在亲叔公司被贬低、打压、经济剥削的经历,以及父母包办、控制却缺乏真正理解和支持的模式。这种长期积累的创伤,让你感到“心跳加速无法呼吸”,甚至需要通过暴力的梦境来释放。这不是简单的“记仇”,而是长期心理虐待和边界被严重侵犯后留下的深刻伤痕。你感到“刻意讨好”又极度愤怒,这种矛盾恰恰说明你内心渴望关系,却又因伤害而充满防御。 2. **现实的生存压力**:失业、网贷逾期、没有稳定工作和技能,这些现实问题像一座大山,让你感到“只能自保”、“没有任何能力”。经济上的窘迫会极大地放大我们的不安全感,让我们觉得出路被堵死。 3. **自我认同的危机**:你提到“圆谎五年”,这背后可能藏着巨大的羞耻感和对自我价值的否定。当外在的工作、收入、社会角色都不稳定时,我们很容易怀疑自己存在的意义。你发布的“男人要像狼一样活着”的宣言,或许正是内心对强大、有力量的自我的强烈渴望。 4. **唯一的“救命稻草”被威胁**:你把跑步马拉松视为“唯一能救我命”的方式,这非常关键!运动是你目前找到的、为数不多的能自我掌控、释放压力、可能带来积极体验的途径。当感到父母要“阻止”时,那种最后的阵地可能失守的恐慌,是完全可以理解的。 **关于你问的“咋处理”,我想从心理层面和你探讨几个方向,而不是直接给答案:** * **将“恨”的能量进行转化**:你心中巨大的恨意,本质上是一种未被看见、未被承认的痛苦所转化的能量。它让你痛苦,但也说明你的内心并没有麻木,你依然在反抗不公。心理咨询的一个重要工作,就是在一个安全、不被评判的环境里,帮助你梳理这些复杂的情绪,理解它们背后的根源(比如,被贬低的经历如何影响了你的自我价值感),而不是让恨意无休止地消耗你。你之前不愉快的咨询经历,可能在于没有遇到合适的方式。找到一位能真正共情你处境、不急于“纠正”你而是陪你梳理的咨询师,可能会不一样。 * **建立心理和物理的“边界”**:你目前和父母亲戚在物理和心理上都过于紧密,这让你喘不过气。思考一下,在当前条件下,有哪些小小的、你可以做到的“边界”可以建立?例如,在父母追问时,尝试用“我现在不想谈这个”来回应;减少与伤害你的亲戚的非必要接触。保护自己的心理空间,是恢复力量的第一步。 * **处理现实问题的优先级**:网贷和生存问题是燃眉之急。除了日结,是否可以寻求社区、民政部门关于临时救助、就业帮扶的信息?将问题分解:1. 如何解决本月最低还款?2. 如何寻找更稳定的短期工作(哪怕不是理想工作)以保障基本生活?3. 长期来看,你对学习哪类简单技能(可能有短期培训的)感兴趣?一步一步来,不求立刻解决所有,只求今天比昨天向前挪动一小步。 * **牢牢抓住你的“救生圈”——跑步**:无论如何,请尽力保护你跑步的习惯。它不仅是锻炼,更是你情绪的出口、自我效能的来源。也许可以尝试在跑步时,把愤怒和压力想象成实体,然后一步步把它们“跑掉”。 你经历了这么多,依然在思考“咋处理”,依然在寻找出路,这本身就是一种强大的生命力。你不需要立刻原谅谁,也不需要立刻变成“狼”,你需要的是先在一个安全的环境里,被听见、被理解,然后一点一点地,把被外界打碎的自尊和力量,重新拼凑回来。给力心理平台上有许多擅长处理原生家庭创伤、个人成长议题的咨询师,你可以根据他们的介绍和数据(如个案数、续单率)进行选择。你值得被认真对待,也值得拥有一个不一样的人生。
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    你是有诸多难题
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