女,22岁,在家休息一年 没有工作 没有娱乐 每天窝在房间里 最近家人要我上班 我去了 我清楚的知道我是一定要上班的 可到了上班那天我又退缩 我不知道我怎么了 感觉什么都做不了 特别是销售行业 客户来了一句话都开不了口很紧张 不知道怎么办才好？越逼自己做 排斥的越厉害！就感觉有两个人 一个人跟我说 我要上班 多交朋友 一个跟我说还是赖在家里好！我是想改变现状的 可是就是做不到 感觉逼的头都快裂开了一样！ (匿名)

女,23岁,距离上一次发问题是两个月前，大家都说心里有问题我就去看了医生，是焦虑状态，自主神经系统紊乱，开了药但是我爸不让吃被藏起来了，离职休息了半个月的时间又出来工作了，我真的好累，感觉每一个人都逼着我要熬，要怎么怎么样，甚至不觉得我的问题是问题。我爸一直坚定我是心态太差，熬夜的问题，他从不觉得我的生活有多不舒服，在大家眼里，我有一份好工作，有房子有车子，可是越是这样我越难熬，因为我是单位唯一的大专生，在外面所有人都看不起我，我在端茶倒水，我在点头哈腰，这不是我的性格，我每次这样都会发抖，可是我不能离职，我是关系户，是家里人眼中的乖乖女，是别人见到我都要说一句你真舒服，今天收到了家里人的消息，说我学历太低了，大家对我有意见，四年了，在这里我几乎把我所有的自尊心都摔了粉碎，从我离开从小长大的地方和父母回县城开始，我的腿上就像是绑了一条绳子…我真的有点累了，偶尔想一想这周围的一切都很无趣，我会下班以后一个人在车里坐很久很久，我也不知道在想什么，脑子空空只觉得浑身无力，我该怎么办…我该怎么说服我自己

女 4月份刚辞职，11去一家公司上班，感觉学不到什么东西，干了两天就走了，18号去了另一家公司，干了将近一月，进去一个礼拜，我做的部门经理不要我了，说我不符合他的期望，被调到另一个部门了，另一个部门是看绩效的，绩效不好不达标就会开除人，从那以后就压力很大，经常睡不着觉，白天上班喘不过气，很容易哭，情绪崩溃，自我调节反反复复都调节不好，感觉到自己一无是处，没有用，没有跟家人说，跟男朋友说，有时候说着说着就哭了，第一次还好，说的哭多了，他就说你在这样我都嫌弃你了，我就不敢说了，每天压抑在心里，昨天实在坚持不下去了，在干下去我估计会疯，于是辞职了，辞职后并没有很轻松，来同事家住，她跟我说了一些我的问题，又再次感觉到自己的无用，深度厌弃自己，眼泪一直哗哗的流，我知道自己很不坚强，也不知道自己有什么优点，不善于思考，不善于言谈，抗压能力差，喜欢安逸。 (匿名)

女,本人，女，22岁，已经毕业一年，目前在一家比较大的私人企业就职，从事外贸跟单的工作，自己平常就是个大大咧咧，比较马大哈的姑娘，工作上经常会出错，之前一直在给同事们打下手，本人很乖很老实，基本上是领导让干啥就干啥，很积极地找事情做，前不久自己独立接单啦，但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好，犯些低级错误，而且工作效率低下，记性也很差，工作的时候刚做了什么，东西有没有打印或者什么根本想不起来，最近更是频繁被领导骂，被同组的同事嫌弃，感觉她们都想让我离开，自卑，恐惧，在意别人眼光，经常感觉被同事背后说坏话，工作完全不能集中注意力做事情，开的单子啥领导说你拿过来给我检查下，我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误，即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来，也可能是之前经常犯错，领导和同事已经对我抱着固定的看法，我觉得我在她们眼中就是又笨又傻，做事情不靠谱。最近精神状态很不好，经常失眠，也会哭，懦弱，工作的时候控制不住想些辞职，放弃，觉得自己没用，笨呐，甚至想着自己被人捅死算啦，很想调整好状态，可一个月了，还是每天的苦瓜脸，我究竟是咋啦，经常怀疑自己不行 (匿名)

我35岁了，带两个孩子七八年没上班了，变得焦虑不自信，总是觉得自己不行。去年找了一份代账工作，就记性不好，然后开票出错率高，被辞了，就也挺受打击的，后来又找了第二份工作，受上份工作影响，就觉得现在我这样的很难找工作，就挺焦虑害怕被辞的，那份每天都有工作要做，但是老板娘不好相处，老板娘是我的恐惧来源，每天都挺痛苦纠结内耗失眠，每天纠结接着干还是离职，后来下定决心离职了，换了第三份工作，受上份工作焦虑影响，入职头天晚上一宿没睡着，后来发现这份工作很清闲，基本每天都闲着，但是呢？心里也是偶尔焦虑，觉得这份工作岗位我可有可无的，个人觉得自己干的也一般般，好些事情不主动去沟通处理，就爱往后拖，然后可能某个节点老板就觉得我干的不好，就把我辞了。有时候又觉得活少，老板给你发工资就干着呗，总比天天忙成狗，没有摸鱼时间的工作好吧。就是一边觉得工作太闲了一边又觉得工作清闲挺好的，(表达不好，其实文字表达不出来我这个人矛盾痛苦纠结内耗的一面)。所以我每天就在这样的，一会工作好无聊，没劲不想干，一会工作挺香的，再找这样的不好找，一会老板会不会哪天把我辞了，一会想着学习会吧，提升下自己但是每天摸鱼时间多学习少，一会摆烂吧，大不了就是被辞了，每天每天就在这样的内心戏中度过。对了，我还爱找人倾诉，比如现在，跟不认识的人说我的痛苦纠结矛盾，散发负能量，有时候内心很焦躁的时候还爱找人聊天，说一通乱七八糟的事排解下，我觉得这也是一种病，我觉得我也是没救了，也不知道这算什么病。 (匿名)

女,25岁,讨厌和人接触 一个朋友也没有 感觉自己也非常有问题所以和其他人接触不来 稍微深一点接触交朋友就会看对方不顺眼 所以很避免的交朋友 但是现在工作没有办法必须面对同事 也能跟同事聊得来 都很喜欢我 可是我心里会非常焦虑和烦躁 和人长时间接触下来 就想死 每份工作超不过一年 因为不想面对人 工作挣了钱就辞职在家不出门呆一年或者半载 然后再出去上班 对自己坚持不下来上班这件事也很苦恼 总觉得自己是垃圾 毫无建树 我现在就在家阶段 可是我马上就要工作了 近期崩溃爆哭好几次了 因为想到要工作就很想死 每天都是凌晨五六七点睡觉 就算是上班生活规律也是3、4点睡 还是强迫睡的 吃过安眠药没有作用 因为不想上班整个人很焦虑 可是我知道不能在家这么待下去 上班就想服刑一样 逼自己出去挣钱 这样是抑郁症吗 我年初还生病住院了 妈妈一直都在照顾我 内心更痛苦了 感觉妈妈太幸苦 我又这种样子 工作也做不好 每次工作都不超过一年 我有个姐姐是女强人很优秀 跟我建议很多工作 可是我不想做 跟她吵架 跟姐姐关系也不好 很冷淡 时常想着有姐姐没有我也没什么问题的 太累了 我好累啊 (匿名)

女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落，经常性一言不发一整个上午或下午，有工作的时候就埋头工作，没工作就发呆，没人来找我说话让我觉得难受，有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职，理智告诉我应该找到新工作再辞职，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还，房子写了妹妹的名字，妹妹却完全不需要还房贷，后悔当初没有强硬要求不加名字，现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律，在爸妈看来则是很不自律，晚上不睡觉，早上起不来床，上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天，试过连续睡十几个小时甚至更多，明明醒来了觉得因为睡多了所以很累，但还是翻个身继续睡，想要逃避一切，同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧，现在觉得看不看都无所谓，有朋友约也不想出门，总觉得很累，觉得出门聚会很费劲儿，哪怕好朋友约也会很想推掉，甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低，觉得自己一无是处，很自卑，原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒，一些很轻微的小事就能激怒我，或者变得很烦躁，然后就会很生气很想发泄，试过狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持续一周，这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口，害怕他们看不起我，或者心里有想法，以后再说什么就会有先入为主的印象，没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感，总觉得别人渐渐不喜欢我，不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘，一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些，他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门，而且觉得见到医生我就没办法说这些，觉得很矫情。真的不知道该怎么办。 (匿名)

男,41岁,他(认识10年以上的同性)也不讨厌这个的兴趣爱好，今天没有心情不好，连玩都不想好好和你玩的？一个人这样，两个人这样，关键人生都是这种烂牌，再换也是烂牌，请问这个代表什么？这个人是什么意思？

男,32岁,若无执念在心头，人生何处不清欢,,能做到的能有几个？