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男性假两性畸形术后心理咨询
匿名
2026-05-06 09:35:48
抱抱TA

女,19岁,高敏感人是不是不配活着,也许不是我敏感,是身边的人真的都在恶意对待我, 我到底做了什么让你们这么讨厌我这么不尊重我, 精神疾病复发我真的不知道该怎么办 我只想自己一个人待着什么事都没有没有上课没有旷课挂科的压力我就不会复发, 我真的一点压力也承受不住,别人骂我一句我都能想好几天, 我到底该怎么办以后出社会怎么办

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的文字,我能感受到你内心的痛苦和挣扎。高敏感不是缺陷,更不是不配活着的理由,它让你能更细腻地感知世界、理解情绪,只是现在这些感知似乎都变成了刺向自己的利刃。你问“是不是身边的人真的都在恶意对待我”,当一个人处在情绪低谷时,很容易把外界的信号解读为敌意,这不一定代表事实,但你的感受是真实的,我们需要先照顾好这颗受伤的心。你提到精神疾病复发,承受不住压力,这些都不是你的错,每个人都有一个承压极限,而你现在的状态就像一根绷紧到极点的弦。请先允许自己停下来,你不需要立刻解决所有问题。今天可以尝试只做一件事:联系你信任的心理咨询师或精神科医生,或者拨打心理援助热线,告诉他们你现在的状况,你不需要一个人扛着。社会看起来很远,但未来是由无数个“当下”积累而成的,我们先把这个当下安顿好,好吗?
  • 英语比较弱的头像 英语比较弱
    高敏感真是这样,快乐和痛苦都是双倍的
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    高敏感的人到了大后期,其实命很好,气场全开。超强共情力,敏锐观察力,成熟的才华与控场能力,是人生版本更新迭代最快的人,且不受年龄制约。配合好的流年大运,爆发力说来就来,让那些看轻你又蠢又犟的人望尘莫及。高敏人是观察时代情绪,捕捉细腻领域的天选之子。天赋让你源源不绝,灵感精准。每份特质里都有天赐的礼物,高敏人的超绝能力是:隐藏的群体精神领袖,你的感染力与深度思维可以影响带动很多人。擅长真实的表达,在一片乌泱泱的伪装者中,最快到达本质。强大明亮的清澈。你是最擅长产出真善美的人,因为你本就如此。别人无法复制你。你学习力超强,更新太快了,角度出其不意。内省王者段位。客体分离成熟,广面博弈,洞悉自己与他人的一切弱点。高敏感要配备高攻击性才所向披靡。没有金刚手段不起菩提之心。你做得很好的样子对别人是有攻击性的,上升太快是种挑衅,容易引发绝望型嫉妒。比不上你,那就灭掉你。高敏人只适合,也必须成为成功的上位者,向下全是刀刀见血。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,不管是不是高敏感,先照顾好自己的情绪。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 陈清杉的头像 陈清杉
    你就抱着我来这个世界就是玩的,就是自己爽的,又不是来领奖的[龇牙]
  • 陈清杉的头像 陈清杉
    陈清杉送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好,做自己
  • 初夏柴犬🍡的头像 初夏柴犬🍡
    初夏柴犬🍡送了一个拥抱
  • 小心心的头像 小心心
    你可能需要适当放松休息休息,停下来去看看大自然,听听鸟叫,虫鸣,风声,云卷云舒,当你全身心彻底放松下来,就会发现,一切都很美好。
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    高敏感惹到谁了?欢迎连麦聊聊!
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    高敏感其实也有优势,以后找到自己擅长的领域会容易出成绩,比如画家对色彩敏感,音乐家对乐音敏感
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    高敏感不是病,是你太容易接住别人的情绪。别人骂你一句,你想好几天,不是你想不开,是你太认真。你说“身边的人都在恶意对我”——可能有一些是真的,也有一些是你太痛了,看谁都像在刺你。你现在最需要的不是解决上课、挂科、出社会,是先把病稳住。去看医生,或者打心理援助热线。你说“只想一个人待着”,可以,但先让一个人知道你现在的状态。你愿意的话,可以每天私信给我留一句:“我在。”我会回你:“我知道。”你配活着。你只是太累了。先休息,别想以后。
  • 枫叶|回音谷的头像 枫叶|回音谷
    人生的核心意义就是“体验”二字,体验成功,也体验失败;体验好,也体验坏。如果遇到烦心人和事,不妨试试这几个字“无所谓”“能咋滴”“我愿意”。 如果 浓稠的情绪体验化依然不开,可找俺聊聊。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 种下小太阳的头像 种下小太阳
    活出自我,不要在意别人的眼光,不要在意别人的话,你要对自己说:我就是我,我是最棒的👍我是最优秀的,你们是谁?我干嘛要听你们的!每天早上对着镜子说三遍,慢慢你就强大起来了,你多看些正能量的书,也可以多看一些喜悦搞笑的动画片,这样你慢慢就有喜悦的心情,向阳的笑容,你也会越来越强大的,我就是这样过来的,我和你有一样的经历。祝你一切都美好!
  • 贝贝牙膏的头像 贝贝牙膏
    妹妹~介于你现在健康出了点小问题,但是别担心,慢慢调整,远离对那些自己不友好的人,这不是你的错,别担心以后出社会会怎样,你调整好自己后,走出社会后你会发现身边的人大多数都挺友好的
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果需要心理支持,我们可以具体聊一聊
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    后来的我们战胜了恐惧,摆脱了依赖,戒掉了敏感,学会了钝感力,爱上了独处,找回了平静。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    任何一种性格都有两面性,你共情能力高,善解人意,能为对方考虑,都是优点,找一份适合的工作会有很好的发展。对于别人的意见,你要反复对自己说,你最棒,不是你的问题,慢慢的会自信起来,可以和我聊一聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 舒慧✨情感职场的头像 舒慧✨情感职场
    能理解你现在处境的不易,高敏感特性能锻炼活在当下的能力,就会很有威力,用错地方就难受痛苦,在该学习的时候全力以赴才能在该工作的时候自由选择。
  • 米雪的头像 米雪
    上帝赋予你的,没有那么复杂。
  • 阿九的头像 阿九
    高敏感不是错,别人的眼光,别人说的话那也只是他们的看法,不算对你的最终定义,他们也没有定义你的权利,我知道你此刻特别难受,不是你太敏感,是这些事本来就伤人,来抱抱[抱抱][抱抱]不用硬撑,你可以难过一会儿的
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 夜的头像
    好难呀
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    宝,看到你的心情,真是很心疼你,高敏感只是你的生存本能的自我保护,并不是你的错,具体的事情是否愿意详细和我聊聊呢!
  • 培峰~青少年父母成长教练的头像 培峰~青少年父母成长教练
    培峰~青少年父母成长教练送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    我就是这样[憨笑]
  • 枕风观心的头像 枕风观心
    先学会安心,放下执念与纷扰,不纠结过往,不焦虑未来,守好内心的方寸宁静。再懂得安身,踏实生活,稳住脚步,于烟火人间寻一份安稳,不浮躁攀比,不随波逐流。人生风雨皆需独自走过,万般苦楚唯有自渡。熬过低谷,看淡得失,修一颗从容淡定的心,往后余生,向内安顿自己,余生清宁,岁岁安然。
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 小莫心理的头像 小莫心理
    外面的世界充满恶意,而大家也就是来体验一次而已,不管如何,只管向前看就是了
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 凡夫国学情感心理的头像 凡夫国学情感心理
    用周易解读您的财富 婚姻 成就 机遇,全面解析解除您目前的困扰!!!欢迎找我咨询!
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    你已经很努力在撑着了,高敏感不是你的错,你只是比别人更能感知世界的温度。先别急着否定自己,先去看医生调整状态,一步一步来,你值得被好好对待,慢慢来,会好起来的。
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    任何事不要太当回事,平淡对待,不要刻意去想太多。想多了容易曲解或者增加
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    自己的心理负担,坦荡荡的活着,不用有色眼镜看待事物
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    你的敏感 就是你的天赋 高敏感人必看 秋感就是你的事人天眼! 高敏感的人一定要往上走 高敏感的人基本上是有学习天赋的 是有能力往上走的 往上拔一层,接触高层次的人 格局,眼界都不一样 能量和气场也不一样 如果一直呆在底层, 高敏感的人太容易被琐事困住 陷入极度内耗中 并且高敏感的人呆在底层会非常痛苦 因为底层的思维是动物性很强 他是非常凶悍的 大多数高敏感的人太过于善良和心软 情力太强 都做不到对别人凶惧 所以,一定要向上走, 你是天生不适合底层的理解性,包容性, 更强的上层,更大的世界才是你的归宿!!
  • 利利(沐晞314)的头像 利利(沐晞314)
    天生我材必有用,高敏感的人以后必能成大事,不定义别人定义自己
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    练习练习正念冥想吧,把注意力回到自身身上来
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    找/份合适的工作,在生活中慢慢调整,锤炼吧!
  • 的头像
    加油,不要想太多
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    林哥情感陪伴送了一个拥抱
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    这个年纪想太多很正常,但是你要学会调整好情绪,希望你能将这些无形压力转变成学习的动力,蜕变自己,成就自己。让自己成为更优秀的人。
  • 谢语海绵的头像 谢语海绵
    我以前也这样,别人说我一句,我会记住很久
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    别内耗自己,自己要走出自己的困境,加油
  • 黛溪的头像 黛溪
    我也是高敏感内耗类型的人,我也有过很多年的抑郁焦虑症,那种感觉真的太痛苦,太挣扎,太压抑了,睡眠障碍很多年,到了现在才终于熬过来,别害怕也别担心,这个平台上有很多人愿意陪着你
  • 沐晴的头像 沐晴
    你不是懒,不是逃避,是生病之后心理阈值本来就比普通人低,一点压力就过载,这是生理+心理的真实受限,不是你的错。 不用逼自己必须认真上课、必须不挂科、必须正常毕业打拼。 你的第一优先级:情绪稳定、不复发、不崩溃,学业和前途都排第二。 少想“以后怎么办”,只过好当下一天,保住现在的情绪最重要!
  • 倾听者的头像 倾听者
    倾听者送了一个拥抱
  • 倾听者的头像 倾听者
    平常心面对,不要太在意一些,开心最重要
  • Yan.的头像 Yan.
    不要想太多
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    学会课题分离,别人对你的恶意,都是她们的问题,不要认为自己做错了什么。对于不公平的事情,勇敢说出自己的想法,设立自己的边界。你不需要内耗自己,那些不尊重别人的人是她们的内心很匮乏,焦虑才喜欢攻击别人,别拿别人的错误惩罚自己。别人骂你,就怼回去。别委屈自己!
  • 秘密树洞的头像 秘密树洞
    尊重自己的感受,你感到不舒服了那就是不舒服,很多人攻击人不是代表你不好,而是他们自身有问题。
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    高敏感不是病,是天生神经系统更细腻、共情更强、感官更敏锐的人格特质(约占人群15%-20%) 。核心是:接纳特质、管好精力、建立边界、减少内耗,把“想太多”变成“想得深”。 一、先认清:高敏感的典型表现 - 感官过载:怕吵、强光、异味、标签磨皮肤;人多/嘈杂环境易累、头痛。 - 情绪共情强:极易“读”出别人情绪、被传染;共情强但易替人扛情绪、委屈自己。 - 深度加工+内耗:想得多、复盘久、怕冲突、怕得罪人;在意眼神/语气/潜台词。 - 情绪反应强:开心更浓烈,难过/委屈也更久;易焦虑、自责、失眠 。 二、核心处理方法(立刻能用) 1. 接纳而非对抗:这是天赋,不是缺陷 - 停止自责:敏感≠玻璃心/矫情,是天生的细腻感知力。 - 优势视角:共情强、观察力细、创造力强、责任感重,适合心理、教育、艺术、策划等工作。 - 自我对话:“我天生敏感,需要更多安静与独处,这很正常。” 2. 精力管理:高敏感耗电快,必须会“充电” - 设刺激预算:社交/开会/聚会=耗电;独处/安静散步/泡澡=充电。每天留30–60分钟独处,优先保电量。 - 造恢复角落:家里留一处光线柔和、安静、舒适的小空间,累了就躲进去回血。 - 低刺激日常:清晨不刷手机;午间15分钟闭眼休息;睡前1小时关屏幕、调暗灯光。 - 环境降噪:戴降噪耳机;远离嘈杂场合;整理桌面/房间,减少视觉杂乱 。 3. 建立边界:温柔坚定说“不”,不背别人情绪 - 情绪隔离(课题分离):不舒服时问:“这是我的情绪,还是别人传染的?”默念:“别人的情绪是他的课题,我无需负责”。 - 社交边界话术(直接用):- “今天社交额度满了,改天约。” - “我需要时间思考,稍后回复你。” - “这里太吵,我们换个地方聊。” - 从小事练拒绝:先拒小请求(如“帮我带杯奶茶”),体验“被讨厌的勇气”,不内疚。 4. 停止内耗:区分事实与幻想,别反复复盘 - 认知三问(停止多想):纠结时问:1. 证据:对方明确表达不满了吗? 2. 概率:这事发生的可能性大吗? 3. 后果:最坏结果是什么?我能应对吗? - 限时复盘:每天只留10分钟复盘,到点就停,去做别的事。 - 写情绪日记:把烦恼写下来,相当于“倒垃圾”,情绪会减轻。 5. 情绪调节:敏感时快速平复 - 呼吸+正念:紧张/烦躁时,4秒吸气→6秒呼气,做5轮;每天10分钟正念(专注呼吸),降低情绪反应。 - 感官锚定:焦虑时只做一件事(听一首歌、闻一种香、摸一块石头),稳住心神。 - 给情绪命名:分清是焦虑、委屈还是烦躁,说出来/写下来,不适感会变弱。 三、长期成长:把敏感变成优势 - 用深度思考做擅长的事:写作、策划、心理咨询、艺术创作、数据分析等,把“想得多”变成“想得深、做得细”。 - 建小而精的社交圈:远离消耗你的人,保留2–3个能深度共情、互相支持的亲密关系,少而精更舒服。 - 内外评价统一:减少“别人怎么看我”,多问“我对自己今天满意吗”,建立稳定的内在自信。 四、一句话总结 高敏感不用改,接纳它、保护精力、守住边界、少内耗,你的细腻与共情,正是这个世界需要的温柔力量。
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    看得出来,你心里真的挺委屈的。 ​这种感受换谁都会不舒服,我特别能理解。不是你太矫情,是你本身就心思细腻,更容易受伤。以后可以找我聊聊,我不评判你,只会好好听你说。
  • 橙小爱的头像 橙小爱
    🌼🌼🌼你本就心思细腻、感知敏锐,快乐会加倍丰盈,难过也容易成倍入心,这份敏感从不是缺陷,只是独属于你的温柔天赋。 人生不必强求圆满,随遇而安,但行好事,莫问前程。 世间阳光也好,风雨雨露也罢,皆是生活馈赠的恩情。 不必过度内耗,不用事事纠结,试着放宽心境、保持乐观,慢慢懂得,烟火日常,平平淡淡才是人间本真。 接纳自己的敏感,善待自己的情绪,往后慢慢来,安稳自在就好。
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    世界是个球送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 为你停留的头像 为你停留
    亲爱的博主,看到你的文字,我真的想抱抱你。我明白你现在经历的苦衷。以及那些让你痛苦的事情。高敏感的人,恰恰说明你是一个极度聪明的人。也是一个比较有想法的人。或许现在的你身体正在经历一场无声的折磨。我们有去过医院吗?亲爱的博主,以前的我跟你现在的经历似曾相识。所以在这里的我想劝你先去医院确诊一下。或许你需要的是一个更完善的诊治。接下来就需要一个长期陪伴者,陪你一起度过这个难熬的时光。医院的药物只能帮你缓解痛苦,但你的高敏感需要有一个懂你的人。
  • 熠熠生辉的头像 熠熠生辉
    熠熠生辉送了一个拥抱
  • 熠熠生辉的头像 熠熠生辉
    好敏感的活在世上就像神农尝百草,感知能力强的人幸福的时候是双倍的 同样 痛苦的时候也要承受双倍,敏感也是上天赐予的一种天赋,与自己的天赋共存,感受双倍的幸福
  • 杰哥的头像 杰哥
    你觉得你敏感的地方在哪里?给一些案例出来我看看看
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 野原晶之助的头像 野原晶之助
    野原晶之助送了一个拥抱
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 木伶的头像 木伶
    不是不配活着
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    19岁女孩你好👋这种状况是需要药物十咨询来疗愈的,不是这样你根本改变你的状况,因为你的内力严重匮乏,别人的话都能摧毁你,你哪有力量去投入到自己的事情上呀!
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    敏感来自遗传基因和成长环境,人格。 你不需要让人理解你,你就是安静下来做好自己,静待花开
  • 陆寻的头像 陆寻
    高敏人格的优势相当大的发展前途,每种性格都是上帝馈赠的礼物,不明白的话,可以来问我
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    要相信自己,1. 大大方方做自己,你的人格魅力会给你镀上金色的光圈。 ​ 2. 自信是一个人最强的底牌,你越自信,能量就越强,越容易成功。 ​ 3. 我就是我,独一无二,无需自卑,因为无人能替代。 ​ 4. 尊重所有声音,但只听自己的内心。 ​ 5. 知足且坚定,温柔且上进,站在热爱的世界里闪闪发光。 ​ 6. 不睬别人的脚印,只找自己的方向。 ​ 7. 提升自己,比取悦他人更具性价比。 ​ 8. 你很好,远比想象中优秀强大,大胆做自己。 ​ 9. 自信源于学习、研究、重复与实践,在逆境中建立稳定内核。 ​ 10. 心在我这里,进退随我不随你。
  • 米多多 倾听的头像 米多多 倾听
    高敏感的人不是不配活着,反而是心地最善良心思最犀利的人,只是你太容易走,心太容易受伤而已,根本不是你做错了什么,也不是你矫情,真的是身边有些人待人没有分寸,带着恶意消耗你,不是你的问题是遇到的人不够温柔。精神难受复发真的是太煎熬了,一点压力,别人一句不好听的话,你能搁心里翻来覆去想好多天,这种委屈只有自己知道。你本来就是脆弱,承受不住压力,不想上课,不想被挂科捆绑,只想一个人安安静静呆着,这一点都不过分,是你在本能保护自己啊,不用逼自己马上坚强,也不用怕以后出社会怎么办,先好好心疼自己,允许自己停下来,允许自己独处,先把情绪养好,慢慢缓过来,你一点都不差,更不讨人嫌,只是太善良,太敏感了,好好善待自己,也值得安安稳稳过自己的日子。
  • 时.Xu的头像 时.Xu
    好敏感的人大自然是你最好的朋友
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 星空信使🍃的头像 星空信使🍃
    有时间出去看看
  • 星空信使🍃的头像 星空信使🍃
    祖国大好河山
  • 虹烨的头像 虹烨
    高敏感本就对周围的人事物的微表情、微动作和微意图能迅速抓取捕捉到,这是我们高敏感人群的天赋,只是你现在还没学会怎么运用好他,它跟你都还在成长
  • 宇凡的头像 宇凡
    倾听也是一种治愈,心事说出来,我会认真倾听!
  • 睡个好觉的头像 睡个好觉
    睡个好觉送了一个拥抱
  • 清禾的头像 清禾
    抱抱你,高敏感不是错,是珍贵的天赋,慢慢来,先好好爱自己。
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    抱抱你,隔着屏幕都能感觉到你现在的痛苦和绝望,被恶意对待、被精神疾病反复折磨,连别人一句骂都要难过好几天,这种煎熬真的太苦了,换谁都会撑不住的。 高敏感从来都不是你的错,你更不是“不配活着”,只是你对世界的感知太细腻,所以也更容易被伤害。你能撑到现在,已经超勇敢了。 如果你愿意,可以和我说说,最近最让你难受的一件事是什么?我在这里安静地陪着你,听你慢慢说。
  • 淮竹的头像 淮竹
    什么样的人都可以理直气壮的活着,人人平等
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    晚风💍送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    你还好吗?先把注意力拉回自己的身上,关注自己。别在他人的眼里寻找自己,要活在自己的节奏里,加油💪
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    不要太在意一些事情,和人,放宽心
  • 初心不改的头像 初心不改
    人生是一场旅行,过程如何,都是过往,重要的是让自己在过程中开心
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    你是正常的,他们都是不正常的
  • 婚恋解忧的头像 婚恋解忧
    从你的叙述当中,我能清晰感受到你正在承受巨大的痛苦和孤独。应该说,高敏感不是缺陷,而是一种与生俱来的特质——它能让你更容易受伤,也能让你更深刻地感知美好。客观上来说,周围人的恶意未必是事实,也未必是你感知和解析的那个样子,也有可能是被你敏感的神经无限放大了。当前最重要的事情是:请立即联系你信任的精神科医生或心理咨询师,让专业的人帮你稳住复发的病情。你不需要独自扛住一切。活着,本身就配得所有的温柔。我们慢慢来,从允许自己休息开始。从长远来看,要改变高敏感,提高自己在家钝感力,我觉得重要的是你要评估,周围人的态度,对你有那么重要吗?他们的态度就一定请正确的吗?再说了这世上对错都是相对的,立场决定观点。降低对周围的人的期待,接纳自己的全部,才是你走出困境的核心。希望我的回答能帮到你,如果你愿意,也可以找我聊一聊,期待你的来访。
  • 婚恋解忧的头像 婚恋解忧
    婚恋解忧送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 云螭的头像 云螭
    得用脱敏疗法改善。
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    人间聆客送了一个拥抱
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    小不忍则乱大谋
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    要想出社会,就增加自己的耐受力,如果是高敏感,你就得学会区分是你自己敏感了,还是别人真的有恶意?很多时候未必如你所想。另外,接受自己的不完美,多包容自己,你是为自己活又不是为别人的好评而活。
  • 清和观心的头像 清和观心
    清和观心送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 守心人的头像 守心人
    一个善良的人就是这样很敏感,因为自己从不伤任何人,心里特干净,所以心里承受不了别人的恶意
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    你是个宝,远离对你有恶意的人。他们不配靠近你!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 天空书的头像 天空书
    天空书送了一个拥抱
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    晚上好
  • 知遇的头像 知遇
    你好,可以聊一聊
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    学习压力对你来说造成了极大的困扰
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    现在立即开始自我赞同和自我接受,这是使我们的生活发生积极改变的关键所在。
  • 秦晓知心的头像 秦晓知心
    特别能理解你 想做你的知心姐姐
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    有人的讨厌是没有理由的。甚至是莫名其妙的,不要把自己的注意力放在那些人身上,而是要把注意力放在关心自己的人身上噢,这样子才会有正反馈
  • 冰冰饭的头像 冰冰饭
    冰冰饭送了一个拥抱
  • 含的头像
    男20我们是同龄人吧如果你愿意的话可以和我聊聊哦我一直都在虽然我没有比你大多少但是我比其他人更能和你共情更理解你的感受更知道我们这个年纪到底在想什么哦
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    这世界怎么了,还让不让人活了!
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 平常心的头像 平常心
    高敏感从来都不是罪,更不是你不配活着的理由。你没有错,错的是那些不尊重你、恶意对待你的人。你已经在很努力地撑着了,别再否定自己了。
  • 人间解忧的头像 人间解忧
    人间解忧送了一个拥抱
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  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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