男 6月份就要中考了，我总是对自己没有信心，经常感到焦虑和不安，尤其当考試的时候更为緊張，请问怎麼辦好 (匿名)

男 临近中考了，我虽然基础不错，但我老是上课胡思乱想，无法控制住自己的思想，身体感觉有点热，很焦虑，怎么办呀？ (匿名)

男 马上就要考中考了，一周以后 ，我学习不错，但是我很紧张，害怕失误咋办 (匿名)

男 预计马上高考了！现在有点紧张………… (匿名)

女 快要中考了，我很紧张，总觉得自己不行，离自己的目标很远，我现在特别焦虑，我该怎么办？ (匿名)

女,16岁,你好，我是一名中考生，我对于只有一百来天之后的中考，十分紧张，这几天的模拟考成绩不是很理想，这让我真的十分苦恼，明明知道应该好好复习，但觉得我已经来不及了，我现在想的都是以结束来逃避这一场考试，我晚上都睡不好，第二天还要学习，精力就很差，但我不知道应该怎么去面对，每天都处于紧张之中…背不敢面对同学，不敢面对老师，更不敢面对父母，我觉得我自己真的没得救了… (匿名)

男 高考前焦虑不安，由于成绩太差，害怕自己考不上大学。

女 马上就要中考了，现在面对考试总实力不从心，但每次又想考好，搞得自己十分紧张。有时甚至想各种方式逃避考试。我应该怎么解决这一心理啊？?

女,,最近发现一个现象，觉得很有意思，聊一下被重视这个话题，很多人呢稍微被其他人重视一点点，就以为自己有多特殊，但是，最后发现你只不过是很多鱼里面的其中一条,, 所以真的要好好爱自己，重视自己，不要觉得自己在别人眼里很重要，也不要自卑，不卑不亢

初三，昨晚因为玩游戏超过一个小时，妈妈骂了我，我该怎么和妈妈相处。 (匿名)