男,33岁,现在可以说没问题了，但是是药物控制得好，所以入睡稍稍有点困难，有时不知道干嘛。因为强迫也没了，所以每天闲得慌。幻听也减少了，但还是有，耳边嗡嗡作响，还听见表妹在那儿从早说到晚，所以感觉很空，有时很烦为此。我该怎么办，又该怎么做呢？？

男,28岁,我郁闷是因为小学时就有幻听，有个同学老找我茬，总烦我，所以我需要合理宣泄出来。闷闷的感觉，睡了两觉，睡眠还非常好，希望保持。还有一点点强制，一方面是担心我妈说我，虽然，她一般就是心理不舒服我。所以有了一个主意，安心，就是舒心。人生嘛。要彻底放松下来，然后胃也舒服了，消除焦，沉静下来，感受当下，感受生活，活出精彩。不再问我是谁，我就是妈生的。 (匿名)

男,33岁,其实呢，可以说已经好了，主要是睡眠问题，昨天晚上睡了10小时，刚又睡了差不多5小时。睡不醒，所以觉得很孤寂，我该咋办？？？强迫意识稍有一点，无意识老回忆过去的事情，不去想，就觉得焦虑不安，比如出门得想半天，过马路怕被撞到等等。还有幻听感呢！？在幻听感里老有人骂我，听见我戏姐在那儿说话，每天说。很拘谨，不知该怎么办？？压抑快没了可还有一希望自己能不急于求成，最快将压抑释放出来。至于手嘛，最疼的时候可能有块78分，现在只有0.8分，不急不躁，手会好的。脚也会好的，嗯嗯嗯对自己要有信心和决心，告诉自己，这只是个过程，会好的。有这么多神仙的努力努力不会白费。又，又幻听感有个男孩叫我弟。努力解脱，告别过去我很快就会好了。今晚睡9个半小时。

男,28岁,幻听，经常听到表妹再那儿叫我。一方面是我对她的肯定另一方面是自己心急。所以得沉下心来。比如下围棋，打电动。马上端午了，好好享受当下。明天去找心理医生。得一直开开心心的，好好地展望未来。以前压力确实太大了。现在没压力了，松下来舒服。所以安心，不计较。 (匿名)

男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰 (匿名)

男,27岁,终于长舒了一口气，胜利了。希望这份好心情能永远延续下去，先做个快乐宝宝？症状是没有了。可还有幻听，心理老是急，所以我得放下。做新时代的主人。领袖。其实压抑的东西快完全释出来了。摆脱彻底，压力和压抑，做最强者，强悍。学习，快乐，高兴，无为。慢慢融入大家所有人。快乐是我的信仰，决定是我的支持。不偏不倚，傲然人生，快快乐乐的，我下代都有了，还有什么不知足的呢。活出人生的精彩，捕捉生活中的点点滴滴。大家都辛苦了，所以今晚好好睡一觉，一切有什么都交给明天白天，明天又是崭新漂亮的一天。至于大家口中说的强迫，仁者见仁智者见智吧，首先你不强迫，顶着感觉搞，将内心所有的不如意都告诉你的心理咨询师，压力，痛苦感，不尽兴的地方，历事万千，终有一归，好好生活，皮带更美好的明天。让我们拥抱春天，感受春天，好好地活在当下，不想虚的没的。天地之大，肆意生长。干杯 (匿名)

男,26岁,觉得不是那么强制，需要改进。有点忧伤，主要是之前太入戏了，希望自己能开心自如地过好每一天，不再一根筋。下午睡了6个小时，这会儿醒了，真舒服。。睡之前很抑制，因为好了，让强制的东西自己来，然后自己走，不强求，也不强迫它，自然，平稳，缓慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠个好觉了，不再敏感。幻听，其实是长期对亲人的想念所致，希望自己不要过于地随波逐流，饿了就吃。渴了就喝，不多想。最后祝愿所有的神仙朋友们都加油，不强迫，求上进，首先要过好每天的日子 (匿名)

男,33岁,我觉得自己就要好了，🉑无意识几还是在和一根筋作对，很烦，但已经逃离了以前强迫的怪圈，觉得以前强迫特别搞笑，嗯。每天过得很好，其它没什么，就是睡着了以后做梦。还有有轻微的幻听，觉得脑袋嗡嗡的，不够踏实。，。，？，我该怎么办？我已经努力了

感觉想找到一个聊得来的倾听师，挺不容易的😂 (匿名)

男,34岁,习惯晚睡了，想早点睡又不自律，手机一玩就三四点咋整。