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心理咨询懒惰畏难
匿名
2026-08-15 13:11:02
抱抱TA

自体的互动。当渴求满足到一定程度,就开始拒绝他人的修复;但是满足的不够引起的饥渴感,又要求对方要更好。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你描述的这种状态很真实——当心里有一个地方渴望被回应时,靠近到一定程度反而会想推开对方;可那种没被填满的空,又让人忍不住期待对方能给得更多。这像是一层贴身保护,既害怕靠近会失望、会受伤,又无法放下对理解的渴望。也许那个‘拒绝’并不代表不需要,而是在等待一个足够安全、不以‘修复’为名义靠近你的人。你能够在矛盾中保持觉察,不急着让自己好起来,这种耐心本身已经是珍贵的一步。
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    下午好!仅供参考:“渴求到一定程度就开始拒绝,满足不够又要求更多——这个循环你已经看见了。能看见它,就已经不在最深处了。留着它,下次再进这个循环的时候,你会认出来。认出来,就能停下来。”祝平安喜乐!
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    所以身体的,内心回复最真实[玫瑰]
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    一边渴求被滋养,得到一部分又会拒绝,得不到又会期待对方更好,这种反复拉扯会让人很内耗。能看见这个模式,就是改变的开始。这种感受更多出现在亲密关系里吗?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    渴求满足就推开,滋养不够又索要更多,这是一种很折磨人的内在循环,觉察本身就是疗愈的第一步。
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    所以,身体,内心的回复最真实
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你清晰捕捉到了自己内在的互动模式,这种反复的拉扯,带给你的体验是怎样的?
  • 心灵守护人的头像 心灵守护人
    我心本自足,只是需要自我觉察,把潜意识里需要的翻到意识层面,我们身边的人,事,物都是帮助我们发现自己的。
  • 向阳的头像 向阳
    哎,我懂你那种卡在中间的难受劲儿——心里明明特别渴望被接住,可对方真伸手时又本能想躲开,好像怎么都不对,对吧? 要不要咱们一起琢磨个小实验?下次那股“想要又推远”的劲儿上来时,试着先停5秒,就轻轻问自己一句:“这一刻,我真正想要的是什么?”不急着改变,就观察观察。你愿意的话,还可以试着把这种矛盾写下来,看看它长什么样。咱们慢慢来,不赶时间。😊
  • 静怡的头像 静怡
    渴求滋养,得到就推开,匮乏又索取更多。这是很折磨人的内在冲突。不必苛责自己,能够看清这个循环,本身就是改变的开始。
  • 匿名 匿名
    互动过程。只接转折之前的东西,转折本身和转折之后的内容。 如果接后这两部分,对于人的自恋都是种打击😂
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    自相矛盾体,认真找到问题,就能解决。
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    可以找我们聊聊
  • 大掌柜的头像 大掌柜
    大掌柜送了一个拥抱
  • 钧泽的头像 钧泽
    这段描述太精准了,精准得让人心疼。这其实是一种‘带着伤口的求生’。 那个‘拒绝修复’的瞬间,并不是因为你不需要爱,而是因为‘被满足’这件事本身让你感到不安全。 也许在你的潜意识里,习惯了‘求而不得’的痛苦,那种痛苦虽然难受,但是是你熟悉的、安全的。而当真正的滋养来临时,陌生的幸福感反而让你恐慌,让你觉得自己不配,或者害怕再次失去,所以本能地先推开对方——‘在我被你抛弃之前,我先拒绝你’。 看见这个循环,就是疗愈的开始。 下次当那个‘拒绝’的念头升起时,试着停顿三秒,告诉自己:‘这一次,我是安全的,我可以试着接受一点点。
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [玫瑰][玫瑰]
  • 小趴菜的头像 小趴菜
    小趴菜送了一个拥抱
  • 小趴菜的头像 小趴菜
    知足者常乐?
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你这是在研究自体吗?我感觉一个人的自体破碎,要想修复都是一个漫长的过程。而在这个漫长的过程中,同时还能够出现你说的另外一个面,相当于说太多了,溢出了的情况。这在同一个真实的人中,我还没感受到过。但如果说是研究,是抽象到一个自体身上来研究的话,是有可能。但它是否应该当做两个不同的东西来研究呢?
  • 匿名 匿名
    @深蓝倾听 有的,也许你对关系的信任比较深,对于关系的修复能力足够信任,所以后面部分的防御部分没有冲击到你自己内在的这部分对于关系的信念
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 匿名 匿名
    当然不涉及这种最核心区的变化,没有最深层的转变。说不定之前背景很舒服,但是这里的张力是最强的
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 知心❤️婚恋倾听的头像 知心❤️婚恋倾听
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 聆心予安的头像 聆心予安
    听着描述,觉得自己在情感需求上是比较矛盾的,自己也比较无奈。我们能不能静下来想想自己真正的想要,和传递出去的被需要是不是一致。这样别人才能知道怎样适可而止的帮你。再一个,我们心境的变化也影响心情的变化,是动态的,所以很难随时满足。比如现在我想吃冰激凌,当男友买回来的时候又不想吃了,这算了满足了还是没满足呢?所以,这个问题的解决方式,就是调整我们自己的认知,只要认可了人家的付出是有效的,那么自己的满足就会多一点。人家付出再多,我不认可,那么就一文不值。先调整一下自己的认知态度吧。加油!
  • 平心老张的头像 平心老张
    这是很典型的自体关系冲突:内心渴望被看见、被修复,当对方靠近、给到一部分满足之后,内在又升起防御,下意识推开、拒绝他人的修复;可当获得的滋养不足,饥渴感再度袭来,又会期待对方做得更好更多。 一边怕被过度侵入,一边又深陷匮乏。靠近就害怕受伤,远离又感受孤独,就在索取与拒绝之间来回摇摆。 看见这个循环,就是改变的起点。不必急于立刻根除,当模式再次上演时能够觉察,就有机会慢下来,不再本能重复旧有的反应。
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    铮铮🐾送了一个拥抱
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    我能感受到你此刻的矛盾,担心靠近会失望,又不能真心放下对理解的渴望。
  • 梧予安的头像 梧予安
    人性都是贪婪的
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    跟着感觉走,怎么舒服怎么来。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    你好
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    照你这么说的话,我觉得我应该重新理解一下你描述的自体互动。你说的自体得到修复之后又拒绝,这个本身在自体这个领域自体是意识不到的,而你接着说又渴望得到修复,应该是指渴望得到自体客体给予你的抱持感。换句话说,我是否可以理解为你是在用自体这个专用术语来描述你的一种感受,一种现象?你在咨询的过程中得到了咨询师的抱持,给予了你一定的修复功能,但是修复到一定程度的时候你予以拒绝,这个拒绝是一种防御机制,很可能你觉得修复了之后你就不需要他了,所以你这个防御来自于持续的需要他,所以你拒绝了之后,自然他没有办法给你持续的输入,所以你继续渴望他能够继续给你输入,从而满足你的需求,满足你以为你的自体在得到修复。不知道我这样的理解是否正确?
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    是啊,这个度很难把握与掌控。这是一个动态变化的过程,时时保有觉察看到自己背后的需要和感受。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    内心很矛盾,得到一部分滋养就本该推开修复,可缺口没有被填满,又会渴望对方给到更好的对待,这种拉扯会让自己和对方都很累。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 你们的吴姐的头像 你们的吴姐
    嗯,就是如此。
  • 匿名 匿名
    @深蓝倾听 这个心理动作背后的含义,是我吃东西,吃了一部分,但是我觉得有毒,我可以吃,但我要你证明它没有毒
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    关系性的张力,距离,节奏,他者的回应。不是内容性的张力
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    晚上好
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    能体会到这种反复拉扯的内心困境。一边内心有所渴求,可当靠近来临时又会下意识推开,得不到的时候又生出期待,在这样的循环里,人是很内耗的🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你的这个视角太犀利了!简直是一针见血。你描述的这个过程,完美诠释了温尼科特所说的客体关系的动态变化。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    确实如你所说,转折之前是关系的蜜月期,双方都在享受融合的舒适,而转折之后,往往是来访者内心冲突的外显,或者是防御机制的启动。作为倾听师,如果我们在这个阶段急于修复或给建议,确实会剥夺对方处理自身情绪的机会,从而产生一种被侵入或被误解的感觉。你提到的自恋的打击,真的是点睛之笔,它精准地概括了这种心理层面的挫败感。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 女性情感❤️情绪的头像 女性情感❤️情绪
    女性情感❤️情绪送了一个拥抱
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 觉心的头像 觉心
    觉心送了一个拥抱
  • 福姐的头像 福姐
    得到一点关爱就想推开,没得到又拼命想要更多,反复拉扯,自己和对方都很消耗。 看见自己这个循环,就是改变的起点。试着分清自己真实需要,不要在过度索取和推开之间来回摇摆。
  • 雅会的头像 雅会
    那你内心的那种拉扯感,当得到一部分想要的修复与回应时,反而会下意识被意识拒绝继
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    内心渴求被看见被安抚,当得到一部分满足,就下意识推开对方的修复靠近;可渴求没有被充分填满,又生出强烈匮乏,转而苛责对方做得不够、要求对方变得更好。 这种矛盾会反复拉扯关系,一边渴望联结,一边本能防御。根源在于内在的价值缺口,不是对方怎么做就可以完全填补。试着觉察这份内心饥饿,分清哪些是现实需求,哪些是内在缺失在投射,减少对他人的理想化期待。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 坐看云起的头像 坐看云起
    坐看云起送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 玲姐倾听的头像 玲姐倾听
    玲姐倾听送了一个拥抱
  • 情感导师的头像 情感导师
    全职倾听师在线❤️
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    渴望滋养,得到却推开;不够满足,又索要更多。看见这个内在循环,就是疗愈的开端。
  • 可是活着好累的头像 可是活着好累
    可是活着好累送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
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