男,27岁,如果晚上你没睡好，那就白天睡，白天没睡好，下一个晚上接着睡。如果还是焦虑没睡着，那干脆不睡，因为你有这种担心本身就是不对的，睡不着能怎样呢？可你还是困，那就要考虑出禅了，我的2000个出禅的绝招网上都有。那么我还在焦虑和忐忑什么呢？一，我妈会不会说我。二，我到底是谁。三，今天是哪一天。一旦这些焦虑没了，我也就不焦虑了。松，活在当下，我们生活的是世界最大的城市，这里要什么没有？，安全，平安，和谐，阔气，通灵还有舒坦和安逸，静和良知，是权城，也是玩城。话不多说，来看胃痛分析，一，不存在原发性的胃痛。二，胃痛多半是因为焦虑症。三，顺其自然，也顺势自然，什么是顺势自然，就是你不要去关注症状，按照你的心走，如果还强迫，就跳过去直接，不想其它，顺着症状生活。好好地活在当下，如果是内驱力失衡了，就不要太管症状本身，而是关注症状背后的原因。理解自己，理解症状。什么是焦虑症状，重点就是没有活在当下。我就是我，我是独一无二的我，珍重自个儿，好好study，做自己。耶，和平万岁，解决万岁，来去自由，做自己心理的主人 (匿名)

男,35岁,睡不着，，，，，。。。。哎！！！！！！！失眠了 (匿名)

男,38岁,晚上8点左右就困的想睡觉，去睡能很快睡着，可是12点的样子就会醒来，一直要到早晨5点左右困意重来，才能睡过去，就能睡到8点左右。午睡的话需要睡1小时左右，不睡去熬也熬的过去，但是晚上还是老样子。我这症状一年多了，开始的时候想让镇上的医生给开安神补脑液吃，医生都不给开（医生还问我是不是有什么心事，比如心情不好，受了什么什么的东西……）真没有啊；这就是挺折磨人的……哎 (匿名)

女,吃不下饭，36个小时睡不着觉，好痛苦，我该怎么办

男 每天很困 每晚睡得很迟 前段时间吃了三个大夫分前头开的 (匿名)

男 我失眠 真的好难受好难受 五点多才睡的 真的想睡睡不着 (匿名)

男,每天睡四五六个小时就醒了，然后昏睡状态，几个月了，看神经科医生吃了中药和西药都没用，我22岁，平时上夜班。做足疗行业

男,35岁,有没有突然就睡醒的，睡着了，也就是半个小时，有没有没睡的，来聊聊天 (匿名)

女,30岁,每天感觉活着没意义，每天都开心不起来。怎么办怎么办，情绪很低谷 (匿名)

男,27岁,倾听师如何权衡共情和代入。 这是个好问题，倾听师在面对来访者时，不应该是“你的故事我经历过，所以我可以理解你。” 而应该是，在这里，我暂时放下我自己，进入你的内心，理解你的感受，同时我自己不失去应有的边界。 共情需要你适度的代入，但是过度的代入反而会伤害彼此。