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心理咨询用具牌

2026-09-21 16:51:05
抱抱TA

男,36岁,发生过父母20送亲叔公司五百一千工资30辞职, 父母数次我请假有无工作跑步次数都要被说数次亲叔同亲婶数落, 数次亲叔同小堂哥莫名其妙骂我让我憋尿, 一次大小堂哥的妈插话说我不送小堂哥儿子礼物叫什么叫你叔叔! 中秋要回吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读完你这段文字,我能感到一种很深的憋屈和疲惫:从20岁被父母送到亲叔公司,工资只有五百、一千,到30岁辞职;之后父母反复因为请假、有没有工作、跑步次数来说你;亲叔、亲婶数落你,小堂哥还莫名其妙骂你,甚至让你憋尿;又有人因为你没送小堂哥儿子礼物而指责你“叫什么叫你叔叔”。这些经历叠在一起,不只是“过节回不回”的问题,更像是你长期处在被评判、被控制、被羞辱的关系里,连基本的尊重和边界都很难保住。 你问“中秋要回吗”,这没有标准答案。回或不回,都不代表你不孝、不懂事或失败。更重要的是:这个选择能不能让你更安全、更有喘息空间。你可以先问自己几个问题:回去后,我最可能面对什么?我有没有能力承受那些数落和指责?我回去是想见谁、得到什么?如果回去只会让我再次被羞辱,那我是否可以选择不回,或者只做“折中方案”,比如当天往返、住外面、只和父母短聚、电话问候、提前设定离开时间。 如果决定回去,建议你提前给自己设几个边界:哪些话题不接,比如工作、收入、跑步、礼物;遇到指责时用简短句回应:“这件事我不讨论”“我今天只吃饭,不谈这些”“我先走了”。也可以找一个相对中立、不会跟着数落你的家人,尽量待在他身边。若对方再次用羞辱方式对你,比如让你憋尿、当众骂你,你有权利离开现场。那不是你脆弱,而是你在保护自己。 如果选择不回,也可能会面临压力和闲话,但你可以把它看作一次练习:把“我是否让所有人满意”换成“我是否在照顾自己”。你不需要靠送礼物、忍耐羞辱来证明自己配做叔叔、配做晚辈。 这些家庭关系里的伤,往往不是一句“别理他们”就能解决。你值得找一位专业的心理咨询师,慢慢梳理边界、愤怒、羞耻感和自我价值。中秋怎么过,可以先从让你更能呼吸的那个选项开始。若你近期情绪非常低落、失眠或出现伤害自己的念头,请尽快联系信任的人或专业机构。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    随心吧!主要你要觉得回去了值得!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    听上去是要表达你的人生被父母亲戚左右的感觉呢
  • 淮竹的头像 淮竹
    还是要回的
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    感觉你每天都纠结在一个问题上,困扰了你的全部
  • 枫岚的头像 枫岚
    随心就好
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🌿
  • 深知的头像 深知
    不回,自己去旅游,玩一圈,给他们说公司不放假,回不去,然后旅游发朋友圈,故意让他们看见
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
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    知晚倾听送了一个拥抱
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    自己不想去,千万别勉强。
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