匿名
2017-09-26 16:30:39
2017-09-26 16:30:39
抱抱TA
遇到考试的时候特别紧张怎么办 怎么让自己放松啊 很焦虑感觉 怕考的不好 需要吃药吗
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要考试了，怎么能放松不焦虑的去考试呢？我真的挺紧张的。 (匿名) -
每次到了考试，我都会特别紧张，临时抱佛脚一样，特别害怕考试，现在一遇到考试就紧张，考试也考不好，我还有两年就要中考了，照我这个状况，考高中很危险啊.... -
唉好麻烦，我的考试呀，焦虑，啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)
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我是一名中学生，平时学习不错。但每次考试都很紧张，心情焦虑，有时胃疼。出了考场再看卷子，不会的也会了，做错的也能发现了。我怎么才能克服着自己的紧张呢？ -
![[永远幸福]的头像](/public/statics/images/face/f7ccd3286593000d544ce80c2887d26c.jpg)
我总是担心考试考不好怎么办，心情很不好，我该怎么做，才能让自己缓解紧张情绪，有什么好的方法吗 -
早上好，如何缓解紧张情绪，过些天要参加考试，有时心理特紧张，焦虑， (匿名)
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考试的时候会很很紧张，， (匿名)
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女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试，我应该怎样做呢 (匿名)
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我和老公结婚14年，有一女儿，我们是高中大学同学，最近他却总说我不好，而不愿回家
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女 女，30岁，1年前失眠至今未愈，晚上入睡困难，浅眠状况，搞得心烦气躁，情绪低落，疑心病也有点重，身体也不健康。 (匿名)
![[永远幸福]的头像](f7ccd3286593000d544ce80c2887d26c.jpg){kind=small}
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