女 睡觉的时候总感觉放松不下 心里不知道在紧张什么 就是睡不着 感觉慌慌的 (匿名)

女 很容易会感到焦虑和紧张，经常会胡思乱想，紧张的时候会大脑空白和全身发抖。

女,26岁,感觉无法放松，也不会放松，很累，有件事情没办好会一直担心惦记到弄好为止，不开心，感觉不会真正开心… (匿名)

女 原来意气风发，不懂压力是什么，现在感觉很焦虑。我是一个32岁的女生，因为交际圈小，每天工厂家里两点一线生活，至今还没找到合适的男朋友，朋友们都相继结婚生子。父母今年60多岁，母亲不知从什么时候开始，开始每天在小区里捡破烂卖钱，看着很心疼，不让她捡也不行，阻止不了她。职场上，因为新调到一个部门，这个部门长跟另我的另一个同工种的女人关系密切，天天在办公室叫她，而我像被冷落的人，有可能是自己性格方面的问题，我是那种没事不去找领导型的，属于被动型性格。这些事情加起来感觉自己要抗不住，今天竟然有些手抖，是太紧张，是太焦虑了紧张。希望大家给我建议如何摆脱目前的状态

女 经遇到事老是要去想，经常自己过得很焦虑。有些事放不下就经常胡思乱想的，睡不着，困得很就是睡不着 (匿名)

女,24岁，上学的时候总是担心考不好，一临近考试就紧张得学不下去，心里很难受，只能玩游戏放松逃避。现在上班了，休息天也总想着上班的事情，完全放松不下来，焦虑紧张。原本喜欢看直播放松，现在情绪很差紧张，放松不下来，看直播笑不出来了，心里堵得慌。也不知道自己在焦虑什么，工作的事情已经处理得很好了，不需要加班，可是就是紧张焦虑，放松不下来。反而想上班了，起码不会一直处于焦虑之中。想打游戏逃避，可是打得手都痛了还是缓解不了，还是堵得慌。我不知道如何处理这种情绪。 (匿名)

女,焦虑睡不着，总是怕睡觉。精神一直处于紧张状态，很难放松 (匿名)

男 我们和儿子关系不好，儿子时常发脾气要杀了我，得不到想要的东西和钱财，就喝了酒回家杂东西吗人我们家长很怕他，他外面对朋友亲戚可以，对家人他特别气愤，我们说什么他都听不进去，他明友的话听的好，十六岁就早恋，今年没办法只好给结婚了，孩子快要生了，有了钱就外面出去化，不管老婆和我们，不给钱他心里就恨我们，把爸不叫爸从名字上直接叫吗，因为爸下不了手只好悄悄走开，就这样他越来越励害了。虽然暂时对人没下手，但行为吗人打人提刀子已有了动作，家里的玻璃窗巳杂的察不多了，对爸爸特别恨因为爸爸管家里的钱财，

男 感谢在这里每天成长，，，，，后面没有终点了。再感谢其他老师陪伴，亲情是不可分割的了