女,好像我越在乎的人相处起来自己会越紧张，尤其好久不见之后再见面就会很紧张，好像是怕自己表现的不好吧，也可能是怕自己会觉得与他们对话不舒服总之就是很害怕，其实内心也挺害怕特别熟络了，也可能是觉得怕看穿自己不好，怕不被接纳。老是这样就感觉自己每次都把自己弄的很囧，觉得特别丢人，心里觉得挺烦的 感觉很挫败。请问怎么突破？ (匿名)

男,做事老是在乎别人的感受，总是很猥琐不敢放开。干点什么事如果别人看到表情不好，紧张放不开，不知道怎么面对别人，总是想着他没我干的多，然后就表情不好，但是又怕别人看出来，就不敢看他，

男 怎么样才能让自己不紧张，就是在工作当中或者是人际交往中。在做事的时候过于紧张导致把事情做得不够完美 ，跟女孩子在一起的时候由于紧张没有把重要的话说给她听 ，我怎么做才能改善这些问题？

男,24岁,面对女朋友的时候。总是紧张。总是患得患失就是不自然的感觉跟她相处仿佛一下变得不会聊天。不会说话了 (匿名)

男,和人待一起时，总是紧张，不能放松的想事情怎么回事

男 为什么我一遇到事心里就紧张有点害怕？？？？？？？？

男 经常处于紧张状态，自己一个人时也会这样，想的和做出来的结果差很远，很害怕事做不好，很怕别人说我。

男 每当做自己特别在意的事情的时候，很认真又很紧张明明知道却老是出错怎么才能克服

女 男人出轨，选择回家了，但是不准我闹，一提那个女人，他就对我特别凶 (匿名)

男 我是一名初中生，最近和我同学谈恋爱了，因为这几天问妈妈拿钱多了家庭不是很富裕，今天早上妈妈就骂我拿很多钱，我就没上学了，直到下午妈妈收工回家说我在学校谈恋爱的事，可能那个女孩早上被老师抓去了，现在也连手机也关机了，我很难受，下午也没去上学，那个女孩肯定也不好受，可能哭了，我真的很爱那个女孩，她是我的第一次，求求你医生帮帮我 (匿名)