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匿名
2018-12-03 00:23:22
抱抱TA
女,好像我越在乎的人相处起来自己会越紧张,尤其好久不见之后再见面就会很紧张,好像是怕自己表现的不好吧,也可能是怕自己会觉得与他们对话不舒服总之就是很害怕,其实内心也挺害怕特别熟络了,也可能是觉得怕看穿自己不好,怕不被接纳。老是这样就感觉自己每次都把自己弄的很囧,觉得特别丢人,心里觉得挺烦的 感觉很挫败。请问怎么突破?
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获得公益心:
周红梅
你好
匿名
您好
心如止水
社交恐懼
陈明
您好, 当一个人可以时刻觉察自己的内在,他就开始取回了自己的力量。 只要你开始观察自己做每件事的起心动念,会发现都可以分为三类:恐惧、爱、平静。 而这三种状态中,成功速度最快的就是“平静”。 亲,不要再紧抓着问题不放了,所有的问题、所有外界的人事物都是镜子中的幻相,要想改变这个相,要镜子外的你先改变啊!难道你嚎啕大哭还想要镜子里的你开怀大笑吗? 有因才有果!! 因就是你内在相信些什么、就是你每一刻的起心动念。 果就是和你的信念、你的起心动念同频的显化。 所以,我们不要舍本逐末,一切必须从因开始改变!
任海涛
你好
李恩贵
你好!
蒙先霖
您好,理解你的感受,其实你想在他们眼里表现好,轻松的和他们相处
邓日良
你好
王志雄
你好
李亚辉
你好
黄利琼
你好,如果你想突破,那么就先想想,假如你不紧张了,你会是怎样的?假如你不那么在乎别人的看法了,你会怎么做。如果自己想到做不到,甚至都想不到,可以选择信任的老师一对一具体咨询
匿名
感谢各位 我都启发
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男 我害怕跟人接触 尤其是同龄人 很多人 看到他们互相聊天吹捧打闹我就压力非常大 我会很紧张 根本没办法融入进去 有人主动跟我说 我就会很紧张跟他说几句 然后对方就不跟我说了 我压力就更大了 我只有跟家人在一起才不会紧张 跟亲戚 哥姐弟妹说话都会紧张 害怕他们觉得我有问题 自信心不强 这么多年我都是被这种问题牵绊害得我朋友少 大学上了三年没有朋友 跟亲戚没来往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接触就又退缩了 有没有哪位专家能帮帮我 我是不是心里有问题
(匿名)
女 我有点害怕社交,很熟悉的人倒是很放的开,像不熟的人,我基本不太愿意跟她们说话,看她们聊的很开心我基本很害怕主动跟他们说话表现的也很冷漠,我是真的很想跟周围的人成为好朋友,但是就是害怕,怕没话说。例如,我现在的状况,我大学毕业两年,有两个同龄女生,一个是开小指甲店的,一个是开小服装店的,她们都化妆,她们总是很开心的样子,而我是素面朝天,可能是差距太大,我很害怕主动去跟她们聊天,可我身边只有这两个同龄女性朋友了,我很希望能跟她们打成一片,可是真的很害怕,我该怎么办呢
女 您好,我现在哪怕是自己不是特别喜欢的人也怕人家生气,怕别人不理我,我这是怎么了?
(匿名)
女 我害怕与人接触,点头之交可以,但是害怕长期接触,我的工作现在都是问题,我失业了,找好了工作,可是我害怕去工作单位,来来去去,找了好多,每次都是害怕去 我总是觉得心里憋着火,大半夜,外面一吵,我就觉得好烦,好烦,烦的我想去揍死他们,憋着火,我又不知道怎么发泄,好烦,好烦 不知道要怎么说,说我脸皮厚,可是我不会在乎陌生人看法,可是我会害怕熟人对我的看法 我没有女性朋友,我总觉得是我不会和她们相处,我总是会觉得我好像无意中的有伤害到她们 总体说,我觉得好怕,可我不知道我在怕什么
(匿名)
女 说话时不知所措,眼神不知道放在哪,不敢看别人的眼睛,感觉她们会看穿我一样,然后她们如果掏出钱财或者手机,我会很紧张,很害怕,我的眼睛更不知道该怎么摆了,总是害怕她们会误会我想拿她们的东西,我知道我不是那样的人,可是我不知道我为什么会这么想,越紧张越不会放眼睛,总是表现的鬼鬼祟祟很虚伪。我的内心是崩溃的。感觉自己就真的像小偷一样,其实我不是,误会和不知所措直逼我的内心。还有比如是,别人在吃东西,而我不饿,但是我的内心又在害怕,就又在想,别人会不会在想我,我馋她的东西呢,然后我就又会表现的不自然,眼神不知道看哪,最令我奔溃的是我嘴里真的会有很多口水,然后我害怕吞咽的口水声被听见,一直憋着,特别难受,其实我一点都不想吃,感觉自己就像个坏人,还有比如朋友有男朋友了,我会害怕她会想我喜欢她男朋友,然后我就也是表现的不自然,眼神也会紧张的不小心和她男朋友对视一下,感觉自己真的像是喜欢她男朋友似的,就跟自己心里有鬼似的,越不让往哪看,偏要往哪看,感觉有时候不由自己控制,越不让自己嘴里有口水,越多,只要心里一出现她不会误以为我...然后我就会越表现出误以为我那样的样子,我真的不是个坏人,我是一个温柔,善良的姑娘。为什么现在会变成这样,希望可以帮帮我。不要骂我。我内心真的很脆弱。
(匿名)
女 我不愿意和熟人交流很害怕与人交流,看见陌生人会紧张
女,发现自己不会和人相处。小学开始发现和邻居小孩不能相处,但是可以和同学相处(这同学是除了上学私底下没有相处机会的),只要和别人闹了别扭就肯定不会主动和解,慢慢的开始和别人越走越远,到后来感觉没有朋友。心里很害怕,记得因为和同学相处不了我会逃避,自己主动调班级,觉得不调我就没法生存。请问我这是怎么了,我很害怕觉得有人的地方就容不下我。
(匿名)
女 我经常会害怕跟我不熟悉的人交流,或是做事,做件事会犹豫很久,每天都会想东想西。总感觉不开心,一点小事就会不开心,我现在都有点讨厌。我自己
(匿名)
女,28岁,喜欢一个人,但是如果对方身上有不干净的地方,或者比如说留了长指甲,身上比较明显的皮肤有疤痕或者胎记之类的… 会瞬间对这个人恶心 会吐。 不管多喜欢 只要发现了这些类似的问题。
(匿名)
女 晚上无法入睡,经常快要入睡的时候就会惊醒,反反复复一晚,胡思乱想,自己控制不了大脑要想什么,经常胸闷、心悸,喘不上气,口干喝水也不能缓解,手抖,坐立不安,坐卧不宁 总是惊恐不安,且控制不了自己的情绪,会因为一点点小事发怒或者哭,有时候失手打人,容易过度解读别人的行为或者语言,觉得自己很差劲…不想跟任何人有过多的接触和交流 已经持续一年以上,这是怎么了
(匿名)
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女,好像我越在乎的人相处起来自己会越紧张,尤其好久不见之后再见面就会很紧张,好像是怕自己表现的不好吧,也可能是怕自己会觉得与他们对话不舒服总之就是很害怕,其实内心也挺害怕特别熟络了,也可能是觉得怕看穿自己不好,怕不被接纳。老是这样就感觉自己每次都把自己弄的很囧,觉得特别丢人,心里觉得挺烦的 感觉很挫败。请问怎么突破?
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