2017-12-13 20:15:42
抱抱TA
女 我曾经被很严重的干扰过，对自己的专注力有很大破坏，现在突然看个东西干个啥，思维就断掉，谁有什么好的建议?
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女 我在看书或在看电视的时候注意力总是被视野里的其它无关东西所干扰，很烦恼。 (匿名) -
每当想专注看书的时候，总会想去以前在这发生的不愉快的事情，请问该怎么办，然后就专注不下去了，怎么样才能专注呢，自己以前做错的事太多了，该怎么才能心静，该怎么办?人生没有重来，该怎么办？怎么样才能心无旁骛，专注，女，30多点 (匿名)
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女 我一专心做事事别人一打扰就会急，还容易焦虑什么也做不了 (匿名)
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女,我感觉我不是个正常人 总是想专注，但总是出现各种各样的想法，我每天都很疲惫效率极低复读生，总是在一天无时无刻出现各种各样的想法老是和自己的想法思绪打架，好烦，想哭 (匿名)
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女,36岁,做事不专注、做的少想的多！没有办法静下心来！ (匿名)
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女,29岁,我好像一天想很多事情，不专注当下，有时都不知道自己在做什么。 (匿名)
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女 我已经无法正常的思维面对人生了 感觉脑子好像要废掉一样 (匿名)
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我之前容易走神，去想别的东西，想到一些天马行空的，一会就忘了，再过几天就不知道自己当时想什么，但有一次，想到一件事，到现在都记得，有时候想静下心来学习，但立刻就能想到那件事，一直干预我。甚至没办法静下心来，该咋办呀 (匿名)
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女 我现在感觉自己很丑，可是结婚前很多男生追我，喜欢我，现在结婚十年感觉自己丑的很，可是老公很爱我，对我非常好，我看好多非常漂亮又有能力的女人老公对她也不一定好，我不知道走了什么狗屎运， (匿名)
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【探索问题:花了3000元买的衣服发现不合身】 用REBT理论 (匿名)
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