我想问，如何知道自己有没有患有抑郁症，我经常有很多负面情绪，感觉自己很孤单，晚上经常会睡不着，也会觉得生活中没有值得自己开心的事。-给力心理

心理咨询师证什么时候报考：女 1.人际关系自己一个人觉得孤独，在家有时候也有这种感觉，但是在学校更容易，感觉没有真心朋友，喜欢一个人的自由又害怕一个人的孤单。 2.找不到自我，不清楚自己的心。感觉自己很累，虽然不开心但是也不伤心。容易在乎别人的一言一行，受别人影响。尽管知道这是因为没有自我，可是做过努力，可还是会受别人影响。觉得独处的时候可以更好找回自己但是又害怕孤独。 3.考研焦虑总觉得时间不够用，学不会学不完。学习时候却又静不下心，会胡思乱想，无论是独处还是群居都会乱想。 4.完美主义长相，感情，学习，工作。。。 5.强迫症刷牙，洗衣服时候数数 6.容易陷在负面情绪里觉得自己有心理健康问题甚至是抑郁症。为什么会这样？如何改变？想要一个不多愁善感的自己，有正能量，爱的力量与一般的幸福感。自己觉得最目前最首要的问题就是人际关系。无法自己独处，一个人生活。