男 男 有社交恐惧症怕跟人交流现在二十多岁了还是很害怕特别是熟人在家都不敢出门见人 就算出门遇到邻居了也不敢打招呼也说不出口很压抑精神恐慌惊慌失措 别人看我那种表情鄙视无视我的存在一张臭脸 我知道是我的问题让别人不舒服了 我试着勇敢跟人交流结果还是一如继往的害怕 现在听到人说话的声音都会害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了现在很绝望唯有一死才能解脱 (匿名)

女,22岁，感觉有严重的社交恐惧症，每次出门都不自在，总感觉有人看着自己。搞得自己小心翼翼的特别累，然后就不爱出门。和同事也完全找不到话题。还觉得她们说话特别刺耳。只有和家人在一起能稍微好一点，至少不用特别紧张。另外还有比较严重的焦虑症，自从爷爷去世还有家里十多年的狗去世以后，我现在整天笼罩在死亡的阴影里，一直患得患失，特别害怕身边的人出个什么事，或者家人都离开我的那一天，然后我就害怕。有时候也担心自己出意外。什么事情都特别小心。有什么事情都要在脑子里想很久想细致了再去执行。不知道怎么缓解。 (匿名)

女 社交恐惧，害怕数量大的人群，面部无表情，动作僵硬，头脑疲惫发晕，想用一秒的时间逃离，一个人生活是我该生活的生活方式。有时候被迫和他人相处在一起，不想融入，不说话，内心死水一潭，抑郁成疾。 (匿名)

女 社交恐惧症，害怕在人多的地方讲话发言，别人不和我说话，我也不和别人说话，有想要去打招呼的人，但心里又想会不会太冒昧，经常因为一些生活上的小事烦恼，失眠，焦虑，害怕，喜欢用音乐，耳机，手机来掩饰自己的孤独，想加入群体一起玩，又怕自己会冷场，和身边的朋友比起来，总是显的自己很不合群，因为别人的一句话就会思考半天 (匿名)

女 女 社交恐惧，害怕数量大的人群，面部无表情，动作僵硬，头脑疲惫发晕，想用一秒的时间逃离，一个人生活是我该生活的生活方式。有时候被迫和他人相处在一起，不想融入，不说话，内心死水一潭，抑郁成疾 (匿名)

我怀疑我得了社交恐惧症，这种情况好像持续快三年了吧，一直不是很在意。我变得越来越宅，只有在家里才是最舒服的，害怕出门，朋友不多，有时候偶尔来找我出去我不爱出去都拒绝了，时间长了没人再叫我了，变得害怕去公共场合，觉得非常不自然，觉得别人都在看自己，害怕与别人沟通（去饭店吃饭连点菜都有心理压力）希望自己能出去走走但是又觉得很累，我该怎样打破这种局面？ 希望有人帮帮我，我一方面不想去逼自己社交，又担心自己会得病。 (匿名)

社交恐惧症，讨厌人类，和人交流就会紧张口干舌燥眼睛干涩，形成恶性循环，生不如死啊～～ (匿名)

心里压抑，还刚分手！有点缓不过来想挽回！生意压力也大，我接下来该怎么办 (匿名)

我对明天不确定的事情感到害怕，不喜欢解除新鲜事物， (匿名)