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老酒
2018-01-14 09:50:12
抱抱TA

男 我高三了,马上步入下学期,离高考还有一百四十天,前段时间跟一个女生谈恋爱,因为我的成绩一直下降,她提出分手,当时很烦她因为我成绩说说说,现在分了有一个月了,这一个月一直莫名其妙的想跟她的事有时候无法集中注意力学习,怎么能不记得有这个人呢?帮帮忙想个办法

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  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好,
  • 老酒的头像 老酒
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    一个建议,不知道你能否做得到?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 老酒的头像 老酒
    请说
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    能否把你成绩下降的情况原因找到并提升一点?
  • 老酒的头像 老酒
    因为这个事一个月都集中不了注意力,从四百五左右的分退到三百九左右,很惆怅
  • 老酒的头像 老酒
    能找到原因,但是控制不了
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    你好
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    你好,越想忘记越忘不了,让她成为自己奋进的动力,只有自己优秀才能吸引优秀
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    什么原因?
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 老酒的头像 老酒
    听着课或者做习题的时候,如果听到班里有人说话,或者哪里有女生笑,我就莫名其妙的想跟前任的事。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很有觉察力,同时不由自主会分心。往往越控制越严重,接纳自己一切,顺其自然为所当为,会更好。觉察和接纳很重要。
  • 老酒的头像 老酒
    分手那天她还跟我说你要考上郑大,我自己理想的大学也是郑州大学,现在我的情况非常糟糕
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你的成绩下降不是在和她交往中发生的吗?
  • 宁启智咨询师的头像 宁启智
    你好,你想他 的时候有什么内容那?
  • 老酒的头像 老酒
    对的,许老师
  • 老酒的头像 老酒
    宁老师你好,就是总想跟她说的话
  • 老酒的头像 老酒
    还有一块走的时候那个情景
  • 老酒的头像 老酒
    老酒的回答图片
  • 老酒的头像 老酒
    最后我找到她的k歌号,给她发了句祝幸福
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你把你的这种状态和她说过吗?
  • 宁启智咨询师的头像 宁启智
    你接着往下想会有什么?
  • 老酒的头像 老酒
    还是忘不了这个人,我现在很想不记得这个人,越想越影响自己
  • 老酒的头像 老酒
    我们分手了,已经不联系了
  • 宁启智咨询师的头像 宁启智
    那还会想些什么?
  • 老酒的头像 老酒
    宁老师,接着就是发现跑神了,然后自己心里想着学习,要考郑大,但是慢慢又跑神,很烦现在的自己
  • 老酒的头像 老酒
    就是分手时她说的话,还有我生气了时候她送的礼物,分手那天全摔了我,现在还是忘不了这个人
  • 老酒的头像 老酒
    很想忘了这个人和那些事,以便集中注意力听课做题,六月的高考我要落榜会有很多人笑话我
  • 宁启智咨询师的头像 宁启智
    跑神又回来了去学习了吗?
  • 宁启智咨询师的头像 宁启智
    具体联系我心理咨询
  • 老酒的头像 老酒
    学了,但是效率特别低,做选择题看一个选项,就会想很多事。
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 老酒的头像 老酒
    你好
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    真正影响你成绩的应该不是分手,而是我们自己不想放下。
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,分手的痛苦期还没过,越想忘记越忘不了,心态顺其自然一些会更快恢复
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好,你需要具体咨询分手带给你的情绪影响,以及现在的状态对学习的影响的焦虑情绪。
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好
  • 杨晓英咨询师的头像 杨晓英
    问题表现有明显的强迫特征!建议及时配合心理分析调整会很好的帮助到您!
  • 的头像
    分手只是诱因,分手后导致这种结果,很大程度上都是你在给现在无力改变自身现状找一个合理的借口。你现在的状态是人之常情,你很勇敢的来寻找了答案,寻求帮助,真正能给帮助你的是自己。1.先让自己安静下来,不要向任何事情,安静的待会2.具体化-细化你的目标3.开始刷题(寒假是一个脱胎换骨的最佳时期)
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
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