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匿名
2018-01-14 11:45:10
抱抱TA
女 整夜失眠,紧张,四肢神经跳动厉害,求帮助
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周红梅
你好
匿名
你好
易云侠
你多大了
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
匿名
38
匿名
快2月了
匿名
整夜失眠最近有两天
高宝玉
你好。
匿名
稍微一紧张,四肢神经明显很活跃,安静的时候,会时不时感觉神经一会这跳一下,一会那跳一下
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
许倩倩
您好
唐孝青
你好,有什么事情发生让你这样焦虑到失眠还是?
史丹凤
你好
汪桂兰
你好
陈志显
您好
胡亚娣
您好
李风涛
您好,
张银玲
你好
张敏
可以从失眠和焦虑两方面调整自己
匿名
嗯嗯
匿名
焦虑必须要吃药吗?
汪桂兰
你好
许文慧
你好!
熊琦红
你好
魏岩峰
你好
张欣
你好
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女 紧张焦虑失眠一个多月了,太痛苦了,几乎整宿睡不着
(匿名)
女 医生您好,我像咨询一下我现在的症状,我每天晚上睡不着觉,头里面跳的厉害,后脑勺跳,还有听到声音就紧张,头里紧张心里紧张,睡到半夜就惊醒来,醒来之后就睡不着了,手臂个两条小腿就发涨难受,心里发抖,两个手臂白天也抖,感觉头也抖,不管是白天还是晚上睡觉头里面都跳有一点抖动得迹象,白天也是这样,尤其早上躺在那里感觉头不停的随着抖动,太折磨人了,请问医生我这是什么症状呢
(匿名)
女 最近半个月失眠,一晚上睡不着,感觉神经紧绷,很难受,突然就失眠了,没有什么压力,可能是因为妹妹失眠,所以我也害怕失眠,可是现在却失眠了
(匿名)
女 我每到晚上根本睡不着,整天疑神疑鬼的,全身紧绷的,我快疯了,脑子根本都不知道干嘛,不敢出门,
(匿名)
女 最近这几天神经紧张,严重失眠 ,焦躁不安,怎么能让自己进入梦乡,完全没有睡意,真是怕这样下去,想死的心都有
(匿名)
女,半夜容易失眠,睡眠很浅,老是一想起事就头脑紧绷
(匿名)
女 最近总是感觉大脑放松不下来,总是紧绷的,躺在床上不能入睡,困也睡不着,两三点就醒一次很难再入睡,早上别人起床一开灯我就感觉到了,有点动静就行,已经已经很长一段时间了,大概有快一年了,我记得我原来睡觉都晚上怎么睡的早上还是睡哪边,现在每晚翻身怎么睡都累……头这几年就是总是嗡嗡的响,有时过火车,有时蝉鸣,耳朵也是有时响,每天都很悲观,懒得上班了,就想呆着,总想事情,感觉很郁闷,总是想起过往,会不经意的流泪,悲伤等等,现在最困扰我的就是失眠,告诉我这是神经衰弱还是抑郁症,该吃点什么药,痛苦
(匿名)
女,23岁,您好,我想问一下,为什么总会想到电影里害怕的情节让自己晚上睡不着觉?还有就是自己在家洗澡洗头的时候,总会想到鬼啊,之类的恐怖的东西,自己不敢一个人做事情,总想找个盆友伴陪自己去干什么事情
(匿名)
女 我结婚五年了,虽然我老公对我很好,但是他特别懒,每年都是借钱花,我特别想离婚,跟他说了我不爱他,什么难听的话都说了,但是他就是死活不同意,我现在真的很烦不知道该怎么办?
(匿名)
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