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匿名
2018-01-14 11:45:10
抱抱TA
女 整夜失眠,紧张,四肢神经跳动厉害,求帮助
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周红梅
你好
匿名
你好
易云侠
你多大了
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
匿名
38
匿名
快2月了
匿名
整夜失眠最近有两天
高宝玉
你好。
匿名
稍微一紧张,四肢神经明显很活跃,安静的时候,会时不时感觉神经一会这跳一下,一会那跳一下
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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女 紧张焦虑失眠一个多月了,太痛苦了,几乎整宿睡不着
(匿名)
女 医生您好,我像咨询一下我现在的症状,我每天晚上睡不着觉,头里面跳的厉害,后脑勺跳,还有听到声音就紧张,头里紧张心里紧张,睡到半夜就惊醒来,醒来之后就睡不着了,手臂个两条小腿就发涨难受,心里发抖,两个手臂白天也抖,感觉头也抖,不管是白天还是晚上睡觉头里面都跳有一点抖动得迹象,白天也是这样,尤其早上躺在那里感觉头不停的随着抖动,太折磨人了,请问医生我这是什么症状呢
(匿名)
女 最近半个月失眠,一晚上睡不着,感觉神经紧绷,很难受,突然就失眠了,没有什么压力,可能是因为妹妹失眠,所以我也害怕失眠,可是现在却失眠了
(匿名)
女 我每到晚上根本睡不着,整天疑神疑鬼的,全身紧绷的,我快疯了,脑子根本都不知道干嘛,不敢出门,
(匿名)
女 最近这几天神经紧张,严重失眠 ,焦躁不安,怎么能让自己进入梦乡,完全没有睡意,真是怕这样下去,想死的心都有
(匿名)
女,半夜容易失眠,睡眠很浅,老是一想起事就头脑紧绷
(匿名)
女 最近总是感觉大脑放松不下来,总是紧绷的,躺在床上不能入睡,困也睡不着,两三点就醒一次很难再入睡,早上别人起床一开灯我就感觉到了,有点动静就行,已经已经很长一段时间了,大概有快一年了,我记得我原来睡觉都晚上怎么睡的早上还是睡哪边,现在每晚翻身怎么睡都累……头这几年就是总是嗡嗡的响,有时过火车,有时蝉鸣,耳朵也是有时响,每天都很悲观,懒得上班了,就想呆着,总想事情,感觉很郁闷,总是想起过往,会不经意的流泪,悲伤等等,现在最困扰我的就是失眠,告诉我这是神经衰弱还是抑郁症,该吃点什么药,痛苦
(匿名)
女,23岁,您好,我想问一下,为什么总会想到电影里害怕的情节让自己晚上睡不着觉?还有就是自己在家洗澡洗头的时候,总会想到鬼啊,之类的恐怖的东西,自己不敢一个人做事情,总想找个盆友伴陪自己去干什么事情
(匿名)
女 我结婚五年了,虽然我老公对我很好,但是他特别懒,每年都是借钱花,我特别想离婚,跟他说了我不爱他,什么难听的话都说了,但是他就是死活不同意,我现在真的很烦不知道该怎么办?
(匿名)
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