胡在珊心理咨询师 42岁
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鹤壁抑郁症心理咨询师

2018-02-09 00:36:42
抱抱TA
女 天生性格敏感细腻。直到初中无意得知自己的缺陷,受到同学的取笑,于是渐渐的从乐观开朗变得沉默和自卑。刚开始每天都会哭,在没人的时候,陷在绝望的情绪无法自拔。初三无心学习,致使中考没考好,一直到高中,因为自卑敏感不善交际,和同学一直相处不好,受到排挤。又因和一同学闹矛盾,他整日拿我的缺陷取笑我,因我软弱肆无忌惮的辱骂我。只怪我自己太软弱,从没还口。这又是我心上一道伤疤。并从此了解了人性中恶的一面。高二的时候我开始知道我有社交恐惧,和轻微抑郁症倾向,于是辍学,在家一年,我整日睡不好,有几个月每天只睡着一两个小时,每天睁着眼睛到四五点。一睡着就做梦,小学的,发小的,初中读书的时候,好多好多,可能是对过去的憎恶,留恋,不甘,心里放不下,所以就出现到我梦里,整日在家,不想出门,不敢出门,好怕社交恐惧会加重,那样我该如何是好?越来越不擅长交际了,跟人聊天,都不知道说什么,经常词不达意。心里很孤独,可是没有人理解我。经常觉得心里堵得慌,想大声尖叫,很自卑,对一点小小的伤害就耿耿于怀。觉得自己就是个怪物。可是马上就要过年了,马上就要成年了,在家待了一年,总该出去打工赚钱的。语无伦次说了这么多,不知有没有老师看到,能给我指点迷津,怎样战胜社交恐惧症,怎样才能逃脱往事的束缚?有可行方案吗,我还年轻,我不想一直这样下去了!
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