有时候不知道，自己该怎么办，觉得自己和别人搭不上话，不知道和别人说什么，还怕自己做了，别人不乐意

我还是没什么改变我，好难受好想正常去交流和朋友，不去想怎么看朋友或该看哪里，我怕我这样下去会给他们造成困扰，感觉对不起他们，他们对我这么好，我却不知道以什么眼神看他们，还有不知道什么时候起，我会看别人表情，知道她的想法，有人在我对面走来，我不知道该看哪，自动回避，然后给人留下不好的印象

我感觉我好可怕，为了和这个人做朋友，刻意去想一些话，一些行为举止，导致自己现在不能顺其自然和人相处 (匿名)

我社交不是很好，然后几乎每天都会为这些事情烦恼，也很在乎别人对自己的看法。 (匿名)

女 真的很焦虑，这种焦虑伴随了自己20多年了，小时候就很焦虑，到现在还是一样，是不是真的没救了，特别是面对人群，面对社交的时候，越是亲密的关系越焦虑，越是陌生的人越放松，我给人的第一印象非常好，接触久了就不行，我实在太紧张，太焦虑了，无论是同事关系，还是同学关系，上学的时候就处理不好同学之间的关系，从来没有处理好过，上班了也一样，实在太焦虑了，内心很慌张，很紧张 (匿名)

女,一有事情就担心 紧张 ，感觉变的胆小，和别人相处时，不知道说什么做什么，别人不经意的一句话，自己就会感觉自己是不是做错什么事说错什么话 或者上司在旁边的时候不敢开口，不知道说什么话，感觉周围的人讲话插不进话 总感觉比自己强的人在他们面前不能表现真正的自己，还有总感觉交不到真心朋友，以前是一个开朗爱交朋友的一个人，请问我该怎么改变这些状态呢

有一个问题想咨询一下，因为，某一个因素让我没办法正常的社交，没法跟人正常交流，因此感到焦虑，让我特别难受，感到自卑，我应该怎么办？. (匿名)

我觉得我心理有问题，不喜欢说话，还有就是不想去熟人较多的地方工作，不懂得如何处理人际关系。 (匿名)

女,分手后两个月 打电话给前男友想好好谈一次 但是他觉得反感 挂断电话拉黑了 我找他谈谈错了吗？ (匿名)

男 努力争取不来但不想放弃的爱情和不相识不相知但父母满意的婚姻你选哪个