女 害怕与人交流说话会紧张在很多人面前表演会紧张到发抖不敢抬头 (匿名)

女 感觉自己有社交恐惧特别注重别人对自己的看法，社交时紧张害怕，甚至在人多时讲话有颤音，一直抖不知道怎么办 (匿名)

女 我真的太害怕了一站在讲堂上发言就发抖声音和手都在抖我同学还以为我哭了 但我真的挺想表现自己的我实在克制不住心脏都一抽一抽的我平时不是这样的我平时大大咧咧的 (匿名)

女,28岁,当众发言紧张，声音抖嘶哑，因为曾经单位演讲全程哭腔后在不敢在任何发言场合说话，能躲就躲，现在已经演变成打电话也会紧张，畏惧陌生的人及陌生环境，害怕与人交流，去医院也害怕，总之变得特别敏感焦虑，严重的紧张会觉得呼吸困难有濒死感，已经严重影响了生活，每天一颗心悬着总是心慌想辞职回家，求助！ (匿名)

女 不敢在台上介绍自己，特别害怕，一上台就紧张，说话声音发抖 (匿名)

女 我今年24岁，是一个女生，平常爱上网，我觉得自己的口才差不多，在网上不管和陌生人还是朋友都可以聊的很愉快。但是现实中每次聚会都会很紧张，尤其是和人碰酒的时候，紧张的时候头会颤抖，过一会就会好点，但是再碰酒就又会紧张，开会的时候自己讲话也会紧张，但是我很想讲，有自己的想法，就是紧张所以一般都是听他们讲，在超市碰见很长时间不见面的人偶尔也会脸红，主要就是聚会，或者人多的时候会紧张，不管是朋友的朋友还是自己的亲戚都会，很想改变一下自己，以前的我不是这样的，也很想让自己不管在任何场合都可以很好的应付，我这算是社交恐惧症还是自闭症？好苦恼。 (匿名)

女 你好！我好像有社交恐惧症，一上台讲话就心情特别紧张，甚至语无伦次，怎么克服这种紧张。就比如说我明天主持召开单位会议，今天晚上我就会彻夜难眠。 (匿名)

女 感觉自己在人多的场合特别紧张，即便是亲属面前，不知道怎么了，越来越严重，平时只有自己在家，不喜欢出门，高中时，因为胖，所以特别不喜欢上台说话，但平时和同学挺能说话的；现在，上大学了，我完全不想和其他人说话，只想安安静静的，可是别人总让我说话，我真的很紧张 (匿名)

男,有强迫思维 我试着接受他 跟这脑子走 让自己很放松 无所谓 但是有时候做不到 这病能治吗 我想让它离开我的生活 (匿名)

女 您好，我本是个活泼开朗可爱的小女孩，但是自从从外地回到老家上学后经过初中三年的被欺负后我逐渐变得脾气不太好，也不怎么相信别人了。我曾经和家人吵架差点就那个了，我现在偶然会跟家人和同学吵架（同学是那种没有礼貌骄傲自大等等的），我感觉我得了抑郁症，现在我该怎么办？谢谢！ (匿名)