刘彦庆心理咨询师
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问
宁波心理咨询中心医生张文武
&*疯掉记忆
2018-04-07 11:10:29
抱抱TA
我这是什么心理疾病?本人27岁男,心理素质比较差,胆小怕事,容易紧张,整天心理和精神紧张比如害怕被上司批评,,明明知道自己没做错事为何被批评,知道没有意义的想法,但总是莫名其妙的恐惧,说话口吃,心理负担大,疑神疑鬼的,最后搞的心脏都疼 有时候还害怕,走大街,个别路人感觉像我翻白眼,但其实是不是的,我想多了。 总是莫名其妙的害怕,心理精神压力大,胸部沉甸甸的,导致说话也口吃
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史丹凤
你好
&*疯掉记忆
您好
周红梅
你好
胡亚娣
您好
汪桂兰
你好
刘晓波
你好,有些焦虑啊
&*疯掉记忆
你们好
徐惠泉
你好,你的焦虑情绪非常严重,已经泛化,
&*疯掉记忆
2018-04-07 11:13:49:你好,有些焦虑啊 我也是那么想的, 经常感觉胸闷气短,心脏不舒服 上医院检查了 心脏没病 所以我想我有心理问题
随心
你好,首先你这样的情况,属于严重缺乏安全感,缺乏自信心!对自己要求过高!其实完全没必要的,什么事情都不必放在心上!认真做好每一件事!做到问心无愧就好,咱又不是人民币哪能人人都喜欢!你说是吧
&*疯掉记忆
所以我在网上看了焦虑的心理问题,所以我想我就是。 平时莫名其妙的紧张焦虑,害怕根本没必要的想法 说话也口吃
&*疯掉记忆
2018-04-07 11:15:22: 我也是那么想 没必要对自己要求那么高 但是我总是想在别人面前 不丢人,表现好自己
匿名
你需要放松放松自己的心情,比如下班后玩点游戏放松放松自己,相信自己,自信点。
黄利琼
你好,看起来已经超出了你个人能调节的范畴了,建议选择信任的老师一对一具体咨询解决
&*疯掉记忆
2018-04-07 11:19:31 我也想那么做,但是上班之前莫名其妙的恐惧,怕点背,怕被上司批评,被上司叫总是感觉紧张,吞吞吐吐的。
城市火柴
也不是人民币就人人都喜欢的!我就不喜欢人民币!
&*疯掉记忆
请问我这是可以确定为 焦虑症吗
随心
其实完全没必要,我本人其实以前属于你一样的类型!我更了解你的状况!我不在意别人的眼光,前提是我保证我自己该有的公德心,别人怎么看,管我什么事,我们不要拿我们的短处去与别人的长处相比,就跟咱们非要与首富比资产是一样的道理!你这样一想就感觉完全没有必要啊
徐惠泉
给你留言了,点击我头像私聊详情
&*疯掉记忆
2018-04-07 11:24:10 我知道没必要,也不那么想 但是比如 躺着看书,躺着看手机,这种焦虑又上来了,我根本就没想。又导致胸部沉甸甸的 一种心理紧张感上来了
随心
在紧张什么
&*疯掉记忆
怕被人否决,又害怕上班挨批评。强迫性的出现这种心态
&*疯掉记忆
我知道没有必要这么想。
随心
你可以做事之前考虑一下,就不怕出错了!即使错了也没关系!人非圣贤孰能无过!
随心
别人批评也是想让你做的更好,你只要认为可以了,就没有必要去焦虑好没好
&*疯掉记忆
2018-04-07 11:35:08: 现在问题不是这个,我都不那么想没用的了。自己又复发这种心态的问题。 怎么样才能让这种心态不出现
随心
你的爱好是什么
&*疯掉记忆
打游戏,看电影,看手机 这时候这种情况不出现,一旦平静下来。这种心态就来了
&*疯掉记忆
我知道没必要这么想,给自己心理暗示这种想法是在跟自己过不去,别人也不那么想,我凭什么这么想 但是,一种心理沉甸甸,不好的心态还是有
随心
我不建议你玩这些,你可以去接触新朋友,打篮球,有运动的!按我说的去尝试一下吧
&*疯掉记忆
好吧,我尝试一下。
随心
贵在坚持!多做有氧运动,适当的时候可以把同事和领导约着一起!
&*疯掉记忆
由于这种焦虑症状引起口吃现象,同时和领导约在一起,害怕出现口吃,话到嗓子眼里说不出来。
随心
先从陌生朋友尝试吧!去篮球场认识新朋友!然后想办法融入进去!
许文慧
你好!
付艳丽
你好,看你的描述,你的焦虑情绪很重,所有你描述的基本上都是焦虑的症状,如果焦虑已经严重的影响了您的社会功能,可以去医院的精神科进行测试和诊断,并遵医嘱 口服药,当药物稳定之后,建议要作 系统的心理咨询,因为您焦虑的主要原因是由于心理原因造成的,祝好
开心最重要
多跑步
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