男 各位老师好 我今天很痛苦 我害怕我的高考过不去 我现在才考350 怎么办

男 马上高考了总感觉心里没谱，学习成绩每次都考不上理想的分数。这几天心里非常难受，不知道怎么办

男 高三，学习成绩不好，距离高考不到90天，看着大家都在看奋斗.自己却紧张不起来，成绩越来越差，感觉很绝望，以后要完蛋了，却不知道怎么办

男 快高考了，学习压力大，效率低，总被一些烦恼事困扰，怎么办？ (匿名)

男 我马上快高考了，最近发现越学越不会，导致学不进去 (匿名)

男 我学习压力大，家里人都把家族的复兴交给我，限制我做这做那，把所有精力都用来学习，但临近高考，我却什么都学不进去 (匿名)

男 我想好好读书但一直没有好的机会，因为一直在后面坐，没有学习氛围，老师也不愿帮我，我该怎么办，还有一年的时间就要高考了，我现在心情就像一颗石头堵在胸口，我该怎么办 (匿名)

男 高考快来了，我心理压力很大，父母又无形的给我施加压力我该怎么办

长期以来我一直被情绪问题所困扰，睡眠不规律，注意力不集中，喜欢胡思乱想，做什么事情都没有干劲。高中时在本地的精卫中心诊断并非抑郁症，虽然开了药但是害怕耽误学习所以没有经常服用。上大学后确诊为抑郁症，遵医嘱服药8~10个月无明显效果，最终因病情过重退学，现在在家修养。我平时和家人缺乏交流，担心他们不支持我进一步治疗。请问我应该怎么做？ (匿名)

男 这段时间很焦虑。从睡眠开始，白天睡觉一直睡不着，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思乱想，始终睡不着觉，周围哪怕有一丁点声响也会影响到我，比如鼠标的声音，感觉一听到这个就受不了，感觉一直注意着鼠标在点击，无法入睡。即使没有声响，室友刚刚出去了，也会害怕恐惧他马上又要回来又要弄出声响，所以一直害怕一直睡不着。而且，我的注意力容易分散，容易被影响，在看书或者干其他的事情，有人过来看看我在干嘛，思路就一下掉线，就不知道下一步要干嘛，简而言之就是在别人看着我的时候不能正常的做事情，容易紧张，智商为0。然后这段时间精力尤其不能集中，比如在用电脑办公，但心绪一直不能平静，突然间就想到我的注意力还能分散于其他的东西，然后特别在意周围的东西，比如旁边的一个杯子，旁边的一双鞋子，或者旁边的什么声响，一直不能集中注意力干自己的事情，简单来说就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周围的一切事物，然后就停不下来，在用电脑或者看书的时候居然同时在瞟着其他的东西，不能控制，以至于形成条件反射，坐在电脑桌前一看到杯子，然后就不自觉的注意着它，即使把杯子拿开，心里还是紧张的，然后又注意起周围的其他东西，办公的时候效率低下，一直想改变，想控制自己，却不能自已，总是忽然想到这些东西，然后停不下来。 (匿名)