匿名
2018-04-26 15:31:34
2018-04-26 15:31:34
抱抱TA
男,请问在会议讲话紧张怎么办，心跳的特别快，讲话声音都发抖
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男 怎么说呢，在众人面前讲话，心里就特别紧张，感觉比如说，心跳加速特别快，因为我要唱歌嘛，然后好几百人看着，你说我这么紧张，唱歌根本唱不好，然后上课讲话声音也发颤，老师总说是因为你们不经常回答问题，我觉得绝对不是这样啊︶︿︶ (匿名) -
男 在众人面前每次点名轮到我发言，我心总是怦怦直跳，讲话声音变得擅抖浑身不舒服。这点是不是跟心脏平常跳动快有关？在正常情况下我心脏一分钟跳102下。如果跟没关系该如何克服这毛病。 -
男 开会时轮流发言，当意识到我要发言时就不受控制的心跳加速，当快要轮到我时我的心都要跳出来了一样，特别紧张，做做深呼吸才好一点，强行发言完了就一身轻。 (匿名)
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女 我平时和别人谈话没问题，就是每到开会，发言，上台表演的时候，就会心跳加速，浑身发抖，我想问问怎么能调节过来。 -
女,老师，你好，最近上班开会轮到自己发言，我就会心跳加速，讲话颤抖，呼吸困难，坐立不安，口干舌燥，很严重，以前真的不会发生这种情况。而且我心里也明白这是在瞎紧张，但是我就是控制不了自己。反正过完年到现在一直是这个情况，只要是人多或者重要的场合就这样。完全无法控制自己。 (匿名)
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男 做演讲时心跳非常快，胸口堵的厉害，后颈也紧张的酸麻怎么办，是不是高血压，我现在才二十多 (匿名)
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男 我恐惧考试，学习不下去，大脑总是潜意识阻碍知识进入大脑，怎么办？ (匿名)
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女 心烦气躁，注意力不集中，每次看书，只要有事打断，就很难再去看书。总觉得自己脑袋木木的，想发脾气。经常遗忘。
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