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妈妈
2018-05-15 15:32:00
抱抱TA
抑郁症
心神不宁 失眠严重 心慌 发抖 心里难受
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获得公益心:
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?这种现象多久了?
王金波
其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
陈明
您好
蒋振宁
这个是在哪里诊断为抑郁症的?
周红梅
你好
李风涛
您好,
董娟波
你好
史丹凤
你好
许令智
多大了?
唐孝青
你好,这个人是指你自己吗?
妈妈
17 女 半年了
妈妈
是我自己
妈妈
心慌 发抖 呼吸困难憋的慌 对任何事都不感兴趣 整天都不开心 心里难受 会头疼 跑步时会胃疼
刘舒璋
你好,建议由家人陪同去当地正规医院心理科或精神科确诊一下,心理咨询可以辅助治疗的。
许文慧
你好!
胡亚娣
您好
李菊
你好
妈妈
你们好
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女 最近有出现心慌、胸闷、头痛、心悸,情绪烦躁不安,坐卧不宁,易怒,莫名紧张,缺乏耐心,或者情绪低落,抑郁悲观,对生活提不起兴趣,不愿沟通交流,开心不起来的情况在家人和朋友面前我总是表现的特别开心但是有时候不是真的开心晚上有时候很早就睡了但是不知道为什么总会撑到很晚有自残受不了别人的批评或者别人的话不如自己意就想摔东西大叫和哭有时候会莫名其妙的哭或者想哭晚上也会哭在网上做的抑郁症测试题结果都是重度我发现自己越来越容易发呆和不集中注意力了学习没有动力甚至已经不能学习了我也想让父母带我去医院看看但是我说不出口我怕他们说难听话我这样是不是抑郁症啊
(匿名)
女 最近总是心慌,感觉害怕坐立不安的。而且浑身都疼没力气!睡眠也不好,几乎就是睡个一两个小时被吵醒就很难入睡。现在每天最多能睡五个小时!甚至有的时候异常兴奋,吃安定类药物睡觉没有什么用!请问是不是要得抑郁症或者焦虑症?
女 女 最近有出现心慌、胸闷、头痛、心悸,情绪烦躁不安,坐卧不宁,易怒,莫名紧张,缺乏耐心,或者情绪低落,抑郁悲观,对生活提不起兴趣,不愿沟通交流,开心不起来的情况在家人和朋友面前我总是表现的特别开心但是有时候不是真的开心晚上有时候很早就睡了但是不知道为什么总会撑到很晚有自残受不了别人的批评或者别人的话不如自己意就想摔东西大叫和哭有时候会莫名其妙的哭或者想哭晚上也会哭在网上做的抑郁症测试题结果都是重度我发现自己越来越容易发呆和不集中注意力了学习没有动力甚至已经不能学习了也自残有什么事不顺心就会自残和哭最近有幻听和幻觉几乎天天发呆即使什么也不想也发呆我也想让父母带我去医院看看但是我说不出口我怕他们说难听话我这样是不是抑郁症啊
(匿名)
女 我可能有抑郁症,心慌,莫名想哭,还失眠
女 连续一个多月失眠,经常感到心慌,害怕头痛,感觉所有人都不可信,觉得活着没意思,对未来没有希望,有过自杀的想法,这是抑郁症的症状吗
(匿名)
女 心慌胸闷头晕情绪低落不想动就像被封印了一样我也不知道是不是抑郁症现在也去不了医院很难受
(匿名)
女 睡不着觉,特别心慌和害怕。是不是得抑郁症了。
(匿名)
女 心里特别烦躁,一老心慌,不安,心跳快,是抑郁症吗??
女 不知道如何在大学与舍友相处,感觉很难过
(匿名)
女 老公比我大5岁,特别爱怼别人,动不动可能脾气上来了,然后如果我跟他吵架,他就可能一天不说话了,这种人是什么心态,求解!
(匿名)
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