男 精神不好，压力太大，导致睡眠不好。请医生给我讲解讲解。 (匿名)

男,24岁,如何舒缓压力。我整天怀疑自己的了一种病。每天一到晚上就精神紧张。好难入眠

男,27岁,最近因为工作压力大，连续好几个晚上没睡好觉，已经试着下班时间不去想工作上的事，也抽空到处去散心，睡觉前去公园散步，可是每天到了两三点钟还是会醒来，醒来后就心烦再也睡不着，直到早起四五点才能睡一会，醒来后精神状态非常不好，白天工作很困，这种状态已经持续了一个月，吃了安神补脑液，似乎没什么效果，请问我该怎么办？ (匿名)

男 心里压力大，晚上总是睡睡醒醒，白天没精神

男 因为心里压力。还有感情上的问题，心理负担有点大，天天晚上睡不着觉 (匿名)

女 晚上睡不着，每次特别困的时候脑海里都会有很多不好的东西出现，白天又睡不醒，我试着一夜不睡，结果第二天晚上结果还是一样，特别容易冲动发火，我一件特别小的事情没做好就会把自己气的发抖，而且最近我一生气就喜欢吃很多药，不敢吃对身体有害的，补血的这些都是一次吃好多，想死又舍不得我闺女，特别烦，每天也不想出门，动不动就动手打我女儿，每次打完我都想把自己手剁了！我真的已经快要坚持不下去了！我想去看心理医生我知道自己肯定是心理出问题了，可是我又不想告诉我老公，每次和他讲我心里的事情他都无所谓的样子，现在就什么都不想和他说了。我们也没钱，两个人带孩子，我又没经济来源，我老公一个人上班，所以我特别烦恼，我想好好生活，但我真的是已经控制不好自己的情绪了，我已经在崩溃的边缘了！我想改变一下自己的现在，有没有助睡眠的药介绍一下给我。 (匿名)

男,之前接手了一家店，和预期有出入，感觉压力很大，晚上就不容易睡觉。五月初妻子和我为了一点琐事吵离婚，因为她脾气不好，亲友们都说离了是解脱。现在毎晚最多睡5-6个小时，吃安眠药也不起作用，身体搞得很差。已经持续有近两个月了，有没有办法解决睡眠障碍？ (匿名)

男 焦虑失眠症。彻夜难眠，睡前多动，焦虑，精神紧张，无法安静，入睡困难，长期服用安眠药，睡眠早醒易醒醒后难眠，主要担忧睡眠反而更加难眠

女 为何对老公无缘无故大发脾气，老是鄙视老公，觉得自己嫁给他很不幸 (匿名)

男 我该怎么办 很痛苦想死 明明知道不可能还有自己找虐 (匿名)