遇到任何事情一定要冷静下来，不能浮躁不能慌，慢慢改变吧。只有把自己的事情解决好了，状态调整好了，才能更好地去体贴到你，而不只是依赖你，因为我也想尽自己努力让你开心。 (匿名)

遇到点小事情就能让自己心里焦急，不安，更有时候别人一句话就能影响自己心情，比如今天要去陌生地方上班了，心里发堵，焦急。有什么办法能改变吗 (匿名)

男 遇到紧急事情就容易着急，本来做的好的事情往往容易出错

怎么去调整自己的心态？一个焦虑，稍作调整后，我会去找一个新的焦虑出来。总是担心还没到来的不好的事情。觉得他的概率很大。有些身边不错的朋友相处，感觉自己没做好。怕别人误解，总想去让自己没有愧对别人。总想着要让自己尽快摆脱困难，成为理想的样子。但是一天一天过去了。不断消耗自己，却没有做出什么成绩。焦虑，累，感觉大脑在不停的跳跃。 (匿名)

男,,你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。怎么样能保持好的心境？

女 太多事没做好了，心里很急，一急更做不好，感觉脑子被蒙住了，很容易情绪化，我该咋调节自己呢?

男 自己内心很急 有没有很好的办法 能让自己慢下来

做事没有耐心，有急于求成，有很急躁，又想做好却做着很烦，请问老师您有什么方法解决？

女 9.9特价，要使用，不放弃，，，，，。。。。。。。。。?：

女 下午4点几十分的时候，店里来个小姑娘要拍写真，可惜俺们家不拍照片，介绍她到妹妹家拍照片，她不知道店在哪问两遍说是不是就在旁边、我们告诉她就在马路斜对面。她去了。