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匿名
2018-07-04 03:04:30
抱抱TA

女,我是一个孕妇,孕期四个多月的时候因为老公说要出差的那刻起,开始心慌,焦虑。从此心理造成了阴影,从那天开始害怕一个人。也是从那天开始就一直呆在娘家,现在有一个月了,心理过不去那个坎,希望每天身边都有人陪伴,同时害怕想起老公说出差的那天的场景,所以心里抵触回到当初让自己心慌的地方(我自己的家)。今天同样,妈妈和爸爸因为有事说要出门一天一夜,要让我一个人在家呆一天一夜。一听到这样的消息,心里再一次出现了曾经的感觉,惊慌失措,无助感。我该怎么办,我该怎么恢复曾经的自己(以前我是一个胆大的人,特别喜欢独处)。

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  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    您能帮帮我吗?我想知道我到底是怎么了?
  • 匿名 匿名
    我总是心里提醒自己不能一个人,越这样心里越是怕孤单,我该怎么办,今天爸妈就去亲戚家住一晚了,可我内心受不了,昨晚一晚都没合眼,心里承受不了一个人,一直都沉浸在这样的恐慌中,又怕影响我的宝宝,真心想哭,我能不能快点恢复呀
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    你好
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    孕期健康情绪很重要
  • 画一张人皮(绝色兮)的头像 画一张人皮(绝色兮)
    私聊我
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 心梦无痕的头像 心梦无痕
    私聊我
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好,看了您的描述,感受到您现在很焦虑,建议及时调整情绪
  • 匿名 匿名
    我该怎么就恢复了,我以前不害怕一个人,我现在如何面对自己一个人时的心境,我其实不是害怕,我现在一个人的时候也不怕,就是心里总想着会害怕,会有那种恐慌感,所以就会恐慌
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 泪痕的头像 泪痕
    你怀孕时无论从生理心里都失衡变化焦虑恐慌紧张,这时老公。家人应该百般呵护,可能他们做的不好,你没亨爱到关心,老公又走,综合这些问题造成的,内心失衡紧张到一定时候就会爆炸,可你没有效失放调理情绪,自己闷在心里,长时压抑变的孤单胆小害怕没安全感,孩子生下以后调节一下就好了。
  • 泪痕的头像 泪痕
    你这是孕期焦虑恐惧:症
  • 泪痕的头像 泪痕
    生活中多找人聊聊天谈谈心,听听音乐,找点事做,让内心充实起来,多和老公沟通内心想法,有规律生活
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