女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

高三了，学习几乎没法静心，总是浪费时间，成绩下滑很大，心里很难受 (匿名)

女 我为什么总是无法专心，学习方面，我老是觉得不够信任自己，当做练习题，或考试之前，我告诉自己，不要胡思乱想，但到了开始时，我往往会这样。相反，我如果真正放松，不反复叮嘱自己，反而能很专心。 我我对学习忽冷忽热，我的情绪往往会受天气影响，心情时好时坏 ，我现在高三了，还有一年不到的时间高考，我不知道怎么办？ (匿名)

我上高三，我上课或做作业包括考试，如 果突然跑神，我就会特别注意这件事，结果却还是越来越不好控制，还担心是否有效率，或想起一些烦的事就会陷进去，结果影响听课，影响做题，我一直担心是不是是要去心理咨询

我是一个高二理科学生，我在班里排着中下的水平。感觉上了高二，所有学科都难了很多，也不知道为什么，每次我想静下心来做题时都会分心，一会儿挠头，一会儿玩笔，周末一会儿就玩手机，总是坚持不下来。每次做题都因为太难而没有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能坚持下来，改变心态呢？好烦啊

你好！老师我很想认真听课，考上高中，可我却学不进去，总不能静下心来好好学习，很容易被身边的事物所打扰，我又担心自己考不上高中，怎么办呢？ (匿名)

女 我现在高三了，总是不能静下心来好好学习，怎么办？ (匿名)

要是有一点烦心事我就无法集中注意力，做事效率不高了。总是有心理负担。平时写作业边开小差边写很少能完全集中，高三了很想改掉，能帮帮我吗*^_^*

我自从上初一（2010年）后到现在（2015年）老被路人看了好几年，刚开始扎头发就有路人看，后来披头发还是有路人看，会有路人对我吹口哨，转过头对着我看我，会打开窗户看我，会喊叫我：妹妹…妹妹…你过来一下…我没过去，刚开始男的多女的少，后来女的也开始看我，有的男的会看我脸在看我身材，我穿的不暴露我也不爱打扮，也不是幻觉，我喜欢被人看是因为女孩都这样，求各位阿姨叔叔解释为什么路人会看我好吗？？我朋友给我拍的照片…（图）

男,我有比较强烈的自卑心理 这已经有些影响到我的社交生活了 十分害怕别人的嘲讽 会因此责备自己 我该怎么办 (匿名)