胡在珊心理咨询师
42岁
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问
成都心理咨询师何平工作室
匿名
2018-08-09 14:57:55
抱抱TA
男 本人高三学生,如何克服晚上因失眠导致的对夜晚产生的恐惧。并且对失眠有什么有效的解决方法吗
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获得公益心:
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,先探索恐惧背后的原因,在找到适合的缓解方式。
匿名
失眠带来的焦虑吧 让我很恐惧
陈明
您好,一个是直面恐惧的事情,一个是强化专注目标
匿名
举个例子
董娟波
你好
心语心愿
你好,具体的可以私聊我
李丽
您好,做一下心理健康测试看看吧
李恩贵
你好,建议做心理咨询调调整
心理上和身体上可以同时做治疗
许文慧
你好!
张银玲
你好
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男 指出问题,还是要了解需要,,,,,,
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男 本人高三学生,如何克服晚上因失眠导致的对夜晚产生的恐惧。并且对失眠有什么有效的解决方法吗
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