男 失眠怎么办，一到晚上就恐惧，怕睡不好，耽误第二天的工作！

女 一到晚上就想起恐怖的事情睡不着也忘不了怎么克服 (匿名)

男,24岁,我是一个失眠患者，今年24岁，起因是2013年夏天的一个晚上，跟舍友看电视看到凌晨两点多，然而第二天还有很重要的事情要做，睡觉时，就在想，明天还有事要做，睡不着怎么办，就这样想到天亮，心理很恐慌，持续了一个星期，每到入睡前都会不由自主的暗示自己今晚要是又睡不着怎么办，后来通过自己的努力，克服心理障碍，得到了改善，一年后再次出现，还是自己克服心理障碍的，现在基本上每年都会出现这样的情况。我知道我这个属于是睡眠恐惧症，还有心理障碍。谁能帮帮我？在这里谢谢您们了 (匿名)

男 如何克服我的失眠恐惧心里，真的心里害怕了，导致每时每刻都在想我的睡觉问题，导致我现在做其它事情专心不了。如何才能让我从自己的心里面释放出来呀

我今年18高三学生前一个月有失眠回家调整了几天，这个月去了学校特别害怕失眠，对失眠产生了一种恐惧感，问问医生我到底该怎么办？

男 为什么晚上总是感到害怕，恐惧。慢慢的变成了失眠，总是害怕，恐惧，睡不着！

男 每一次到晚上我一个人睡觉都很害怕，害怕有鬼什么的，然后经常失眠，不知道谁能帮助我 (匿名)

女 我是高三毕业生，自从上高中起，就无缘无故失眠，睡眠不好，上课也没精神，记忆力也下降，很焦虑。越焦虑越睡不着，很痛苦。我成绩很好，但和班里同学相处的不好，总感觉别人都排斥我，我很想和他们好好相处，可自已又很敏感，也很害怕，害怕说错一句话，别人就不理我了，现在困惑我的是总是睡不着，怎么办？

女 恐惧症，跟焦虑症如何治疗？我现在偶尔会有焦虑症的躯体表现，困扰到我的生活了 (匿名)

女 现在我又一个人待着，脑袋里乱七八糟的，睡不着觉，我想来想去。我觉得我最大的心病就是属于我的太少，人和物都不属于我。我父母不属于我，我的记忆以来他们从来都是把精力花在了俩人打架或者和别人的关系好和不好上，对待别人比对我好。现在他们属于我哥家的。我儿子又被抢走了，那个死男人的一家怕我儿子喜欢我，不让我儿子亲近我，骗着我也不让我联系到儿子，我和那个死男人说过我不会抢走儿子，无论关系到哪里我们都是爱孩子，不过可能那个死男人也恨我，当然我是恨他的以及他的家人，想到他我就恨的心痛。我现在谈的恋爱里大都是第三者，她们也不属于我，谈过一个单身的又天天作的很。我喜欢的东西也不属于我。我现在不信任任何人，他们最终都不属于我，所以我都不想谈恋爱了。其实我想养只狗，它会绝对属于我忠诚我，不过我没条件。 (匿名)