医生，我是一个高三的学生.我感觉我自己已经在一个崩溃的边缘。我不知道自己怎么了，就是感觉自己有很多心事很烦躁但是又不知道为什么.而且总是不自主的会哭泣.感觉自己特别的差，很烦躁.即使身边有很多的朋友却还是感觉很孤独.没有人理解.而且总是感觉别人很讨厌自己.请问怎么办