女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女,14岁,初三，一上学就特别焦虑，不是不想学习，是不想在那个环境里待，害怕老师，害怕考试 (匿名)

女 我现在初三还有五十多天中考了，我想学习可是学不进去，在网上学习总是想分屏，我也不知道自己怎么了，感觉我现在有很多问题我感觉自己没有什么可以讲话的朋友所以我想和你说一说我感觉现在好累好累，每天都想努力想学习可就是学不进去，我的成绩不是特别好中下左右全县五千多学生最后能考进的只有两千，我们年组一百多个人年纪保守一点大概有六十个学生能考进去，可我的成绩在八十多，你这么一看是不是感觉我成绩特别不好其实我以前不是这样的我以前的成绩也是在六七十左右可是九点开始突然下滑了，我很慌父母对我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感觉现在的一切让我惶恐不安，我的爸爸妈妈对我太好了我很不安我的朋友没有可以说话的有太多话我只能自己消化这样我也很不安，所以我想把这些话和我不认识并且不认识我的人说 (匿名)

女,19岁, 高三了，在学校因为考试成绩敏感，特别是当老师讲习题时，我都不敢说出自己哪一个不会，一边感慨别人那么简单的也不知道，一边问喊出自己不会的问题都胆战心惊，别人轻易就完成了学校的任务，我却因为各种不能专心，有时候又会逃避现实，不去学校，落下的更多，越来越没勇气，好不容易鼓起来的只能坚持一小会儿，我感觉自己好久都没学习了，我落下了好多，再看书本考试卷子的时候，特别陌生， (匿名)

女 我现在是一名初三农村学生，学校里第一名，但近段时间我现同桌非常努力，我开始恐惧，害怕她超过我，我认为他很聪明。在学习时，常常不由自主地就往她那里瞟，看他是否在认真学，若是认真学，我就会十分自责，觉得自己在浪费时间，我然后胡思乱想，效率极低，我现在非常痛苦，我要怎么办？ (匿名)

女 很怕很怕数学，不敢去学校。我是初三生，初一初二的数学都还不错，130左右，可是初一和初二下册数学成绩下滑了。现在初三完全跟不上老师的进度。是我变笨了吗？我现在根本不敢去学校，只有痛苦 (匿名)

女 我一名初中生，不知道从什么时候开始，心里老是怕，特别慌，现在天天很苦恼学习，我没有信心，心里就特别慌，很害怕。怕考不上高中，因为我初一初二都在玩，没有好好听课，现在学习压力越来越大，我想把成绩赶上来，可心却老是慌，怕。总是很难静下来。我不怎么和别人分享心事，因为我不相信它们，所以很多事我都放在心里，很压抑。我表面看上去很开朗活泼。但只有我自己知道，我是个怎么样的人。我怀疑我怕是得了焦虑症，抑郁症。

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

男 几天前妻突然间给我打电话说，她后悔离婚了，请问我现在该怎么办？我现在和我相爱的人在一起交往， (匿名)

女,12岁,今年上初一，在家话多，在学校或者外面不怎么交谈，不敢积极主动发言，不熟的人说话声音小，喊爸妈或者其他亲热的称呼有点喊不出口，从10岁开始更为明显，学习积极努力，看重老师对自己的看法，我想咨询下老师，这种状况属于什么状况？有没有什么好的办法改变或者心理疏导？谢谢