男 心里太乱了，怎么能够让我心静下来，晚上还失眠，挺厉害 (匿名)

男 心静不下来，老是胡思乱想，睡不着失眠

男 我最近容易失眠，而且一但有点不顺心的事就很容易心烦，持续时间还比较长，很容易生气，如果安静的环境下有一点嘈杂的声音就会让我生气，而且时常会有想砸东西，想打人的冲动，注意力有时候也会不集中，脑子里还会有一些奇怪的想法，一个人的时候情绪很低落，而且还有负面想法，食欲也不好，虽然不做噩梦，但睡得很浅，一点声音就会醒，我想知道我是不是真的心理有问题了

男 失眠了几天，导致现在一直在想关于自己的睡觉问题，有时候越想越睡不着。心里感觉没底，有时候快要睡着的时候，心里面咯噔一下，就又睡不着了。现在无论合适都在想自己的睡觉问题，平躺下心里没底，不踏实。咋办呀 (匿名)

男,33岁,每天胡思乱想，焦虑，控制不住自己，大脑神经异常兴奋，有时候特别累，睡不着觉或者早醒，特别难受，我这是怎么了？ (匿名)

男,我怀疑自己有了心理疾病，晚上睡不着觉就算是睡着了也会被惊醒吓醒，每天闷闷不乐，心里憋屈的不行，我应该怎么办？

男 失眠的时候，心慌，害怕，胡思乱想，特别是一个人时候越想越怕。每天心情低落，没精神，有时候紧张害怕 (匿名)

男 我最近心里一直瞎想乱想些事，整夜整夜的睡不着 (匿名)

女,31岁单身 长相一般 工作一般 情商一般 感觉对未来绝望 不知道怎么改变 是随便找个男人凑合结果还是提升自己去重新挑对象 (匿名)

女 为什么有的人说话总是很诛心？这种情况在心理学上有什么典型的论断吗 (匿名)