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匿名
2019-03-09 20:11:00
抱抱TA
女 晚上有时候睡不着,常常很
焦虑
,很想缓解一下自己的
焦虑
怎么办?
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获得公益心:
王金波
您好!
汪桂兰
你好!常常很焦虑,可能是你跟你一直没有处理这个焦虑有关。
李锦云
需要正视这个问题,做心理治疗。
李风涛
您好,
周红梅
你好
康建萍
您好
胡亚娣
您好
刘晓波
你好
李艳红
焦虑是内心深处存在恐惧,表层的扰动会缓解焦虑,深层的探索和理解解决根本问题。
许令智
多大了?
李恩贵
你好
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女,晚上睡觉睡不好,大脑一直在想事情,很焦虑
(匿名)
女 焦虑,晚上睡得晚,很困但是睡不着,闲下来的时候会不安,会莫名其妙的不开心
女 感觉自己特别焦虑,不知道为什么,也睡不着觉
女 晚上睡不着,心里比较乱焦虑,想问一下睡不着怎么办
女,焦虑睡不着,总是怕睡觉。精神一直处于紧张状态,很难放松
(匿名)
女 一到晚上就心里可燥了,特别特别困,但是又睡不着,躺在床上脑子像放电影一样胡思乱想,控制不了自己,爱发脾气,心慌,浑身不自在
女,一年前有一次失眠了,之后每天睡觉都特别怕自己睡不着,然后就比较紧张,老是检查自己睡着没有,没有睡着就出一身汗,就更加睡不着咯,我应该怎么办
女,晚上经常睡不着!总感觉自己很焦急!咋办?
孩子在床上躺久了,心里可能有问题,如何开导,躺了大约有半年之久了。现在人总是被子盖住,不看人。
(匿名)
我没什么病 我今年初三 马上中考 可是立下的目标干都不想干 好像是拖延症 斗志也被磨灭了 不想这么憋屈的活着 问问怎么办 谢谢
(匿名)
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女 晚上有时候睡不着,常常很焦虑,很想缓解一下自己的焦虑怎么办?
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