退役小学生
2019-04-04 15:58:54
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抱抱TA
女,想着很多事不放，在人多的地方会紧张，很烦躁
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获得公益心：
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女 很容易紧张，焦虑怎么办，特别是人多的地方 -
女 你好我总是去人多的地方紧张，而且越来越不爱出门 -
女 特别容易焦虑，没事就瞎想，本来挺小的事被自己无限放大，导致自己越来越紧张。 (匿名) -
女 在人多的地方，很紧张，害怕，不自然，已经影响到我的日常生活了 (匿名)
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女 很容易紧张，感觉不能控制自己，在路上看到对面迎来认识的人，想着要跟对方打招呼就会特别紧张，而且脑袋不受控的要停滞几秒，那几秒自己形容不出来是什么状况，请问这里身体问题还是心理问题？ (匿名)
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女 这几天特别容易紧张，，总是担心会有什么事发生一样的 -
女 在不熟悉的地方，一个人的情况下，会很紧张，不知道怎么办？就算有人和我说话，明知道不应该这样说，但是就是控制不住自己，总发脾气，忍不住总喊，心里不舒服，经常胡思乱想，会失眠，有偏头痛，胸闷，有时候手会发抖，胃也不舒服，很想吃甜的。 -
女 我一遇到什么事，我就特紧张，特别担心坏的事发生，总是忍不住想，一这样就睡不好觉，心慌的难受 -
女,总是胡思乱想、一点点不高兴的事乱发脾气、有时候又认为自己很卑微、心慌意乱，失眠，有呕心，头痛，很困就是难已入眠、产生心慌。
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老公出轨半年，我该如何走出这种阴影，现在每天烦躁不安，甚至开始有很多负面的情绪，我觉得特别的压抑，我好怕自己得抑郁症
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