女,想着很多事不放，在人多的地方会紧张，很烦躁-给力心理

人保部心理咨询等级：半年前我认识她，她还挺能撩的，不算全是我主动吧，我能感觉到挺喜欢我的，后来慢慢认识，大概半个月后关系比较亲密，后来慢慢我没那么喜欢她了，觉得我们不是很适合，她比较man也喜欢去酒吧（并没有和她说），我就在我们还没正式开始的时候就结束了这段关系，没说为什么就是说“不爱了”。一个月后我也忘了我找她还是她找我，她说他已经找到男朋友了，还说了女孩经常说的话例如“刚认识他的时候对我好好，现在就冷淡”等等，就是闲聊，她说她没在意我当初的事情了，我心情也好点点了。但是我也没有找女朋友，觉得找了自己会不会又这样，就是常常怪自己，害怕伤害别人。现在半年过去了，有时候无聊也会微信聊聊天，只是朋友的聊天，发发搞笑东西那种，然后我觉得她肯定已经放下了，恋爱都谈完一场了，肯定忘记我忘得7788了，就说有空出来喝喝东西，然后昨天我们出来，不是单独是几个人她朋友她表哥，一起出来，，都喝得有点多，她就和朋友表哥吐槽说我：”那个时候不知道怎么就无端端嫌弃她，然后就哭了”。。这下扑街了，我是真的难受，我就觉得自己很渣，然后她微信第二天找到我说，“自己只是喝多了，早就放下释怀，还说对不起自己喝多了乱说话，说现在能和我做好朋友就很开心。”还说“哭只是因为，那时候是真心喜欢过我，现在已经没有想了。”我和她说我现在很难受心里很不舒服，她叫我别为难自己，但是她说对不起，让我觉得更内疚，明明就是我的错，我伤害了她，我永远记得她喝完酒那滴泪水，我原谅不了自己，即便她原谅了我，我该怎么办？

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