女 我觉得我练车没有问题，别人比我练的差的都考过了，我一考试就紧张，怎么解决，谢谢。

女 我现在在学车，可是每次看见教练就莫名的紧张教练说什么也不太懂，所以车就学不好，教练也老凶我，这样我就更害怕了，要怎样才能克服害怕啊 (匿名)

女 我现在在考驾驶本，练车呢，如果教练不车的情况下我练的还行，但是教练一跟车我就紧张，练的非常差，教练说我心理素质差，请问该怎么调节

女 有考试，大事之前就紧张，怎么办啊，现在学车呢，马上学完一个科目了就要考试了，很容易紧张 (匿名)

女 最近在考驾照。为什么平时练车都挺好，一到考试就紧张的忘记某一细节 (匿名)

报了驾校，我很笨！练车时教练一骂我就紧张！一紧张就出错，现在我都不敢上车，今天想到练车手脚发软，驾校都不敢去了！ (匿名)

女 请问老师们我考驾驶证老是紧张，害怕，一提到练车，尤其是考试心就慌张是怎么了？开始一点技术都没有的时候也经常被教练说，教练一开始就把我丢给了新学员，让我看人家怎么操作我怎么学，可是我感觉不出来自己具体要怎么操作才行，一直蒙的，后来练车有点经验了，但是还是平复不了心情，科二挂四次了，还有最后一次机会。一想到要去考就开始心慌。

男 在练车，上午强迫着转移注意力，到车上，下午放松下来，感觉很紧张。 (匿名)

男 男,29岁,一年来感到压抑，很自卑，不想见人，总觉得没有人对我好，对任何人和事都不感兴趣，晚上睡觉不好，晚上觉得胸闷，头晕，出大汗，不知道咋办！

20岁中专毕业两年一直在学校安排的公司做客服，看不到未来，准备自学考试，一直很焦虑，感觉内心很空，总之就是感觉一切都没有意义。 (匿名)