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2020-05-17 13:50:50
抱抱TA
女 请问老师们我考驾驶证老是紧张,害怕,一提到练车,尤其是考试心就慌张是怎么了?开始一点技术都没有的时候也经常被教练说,教练一开始就把我丢给了新学员,让我看人家怎么操作我怎么学,可是我感觉不出来自己具体要怎么操作才行,一直蒙的,后来练车有点经验了,但是还是平复不了心情,科二挂四次了,还有最后一次机会。一想到要去考就开始心慌。
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王金波
您好
马秀芹
你好
张国英
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,客观看待驾驶证的考试,放松心情,做充分的备考。
我不知道要怎么去调整自己的心态了,所以请教各位
马秀芹
怕自己做不好,所以会过度紧张焦虑
马秀芹
自己内心抗拒做不好的可能性
马秀芹
约我咨询帮助你调整心态缓解紧张压力,发挥正常状态
梁丽
您好,您有明显的考试焦虑情绪,需要详细咨询调整
练车途中包括练考试车也有合格的就是心慌的砰砰跳是不是有恐惧症了啊
梁丽
适度焦虑有助于集中注意力,有效完成任务,焦虑过度适得其反
王 宇
你好
行路难
你这么紧张害怕还要考证,会吓坏路人的,老实坐副驾驶就好
哈哈想挑战一下自己所以想克服这个心理继续考,去考试失败后用自己家车练车没有这种紧张的情况,应该是抗拒考试
曹春艳
你好,我想你需要调整你的抗压能力
行路难
这么说就懂了,属于平时学习成绩好,一考试就失去水准
现在是平时练车基本没有问题想到要考试就开始心慌
曹春艳
对的,这就是面对压力时的状态
李锦云
一想到考试就心慌。
李锦云
前几次还是有阴影的,可以通过咨询进行处理。
aaaaaa
要自信点
历博博
您好,这件事情让您感到紧张、害怕,想到去考就心慌,这看起来是有点不一般的,不知道您生活中遇到其他的事,内心会有怎样的感受? 如果只是这一件事让您心慌,通过几次正式的心理咨询就可以改变。 您可以预约我的咨询,我来帮您解决困扰。
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女 练车的时候教练跟着就害怕紧张,就蒙了不知道怎么过了下了车就没事了就想起来了,学了好长时间了,一想到以后要考试就更紧张害怕了,有知道怎么调整心态的吗?
女,考驾驶证,一到考试就紧张,平时练车什么都好着,就是到正式考试就紧张,已经挂了两次的,现在还紧张怎么办?
女 我觉得我练车没有问题,别人比我练的差的都考过了,我一考试就紧张,怎么解决,谢谢。
男,我科目三考两次,后天是第三次,我也不是技术不好,就是紧张,第一次考试因为我多话问考官有没有考过,我就真的没考过,第二次我以为自己这次能过一大意没看倒车镜!又没过,现在第三次后天考试。我现在很有信心能过,可是我就是怕,今天我去学车教练一直不给我好脸色,骂我,我就一直懊恼自己笨,怎么开不好,没注意从转弯的路牙子上开过去了,给我们教练气死了,说明天你不要来学车了!后天过来直接考试。想问大神们,到底怎么才能不紧张。我自己都觉得不好意思对教练,对自己了#(泪)#(泪)
(匿名)
女 最近在考驾照。为什么平时练车都挺好,一到考试就紧张的忘记某一细节
(匿名)
女 我现在在考驾驶本,练车呢,如果教练不车的情况下我练的还行,但是教练一跟车我就紧张,练的非常差,教练说我心理素质差,请问该怎么调节
女 已经快崩溃了,从放暑假开始就学车,第一次考试12号,那时感觉很容易,可是第一次考试就鬼使神差的挂在了s弯,两次挂同一个地方,心里那个伤心啊,还好第二天科三一百分一把过了,月底补考科二这次信心满满,因为天天练,练得太熟悉了,每次练都是一点问题都没有,模拟四把也没啥大问题,可是一到考试问题就来了,最后一个项目右边倒库居然右边窄了,而且又是两次一个地方,又挂了,这次更伤心,每天这么辛苦的学车,师傅都说肯定能过了,为什么还挂呢,马上要预约第二次补考,还有半个月的时间,可是我已经开始紧张起来了,好害怕第三次的失败,他们都说我太紧张了,可是控制不住啊!不知道怎么办,好烦呐!排解不了
女,考驾照科目二的时候非常紧张,在驾校联系也没问题就是一考试就紧张,临近考试的前几天吃不下睡不着,怎么办?怎么调节?自己也试着不去想考试结果,可就是控制不住!已经考了三次了,有点崩溃
(匿名)
男 16岁。网瘾大厌学,不服管教,自私自利,好吃懒做,好享受
(匿名)
女 看不懂,什么意思呢????????????
(匿名)
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女 请问老师们我考驾驶证老是紧张,害怕,一提到练车,尤其是考试心就慌张是怎么了?开始一点技术都没有的时候也经常被教练说,教练一开始就把我丢给了新学员,让我看人家怎么操作我怎么学,可是我感觉不出来自己具体要怎么操作才行,一直蒙的,后来练车有点经验了,但是还是平复不了心情,科二挂四次了,还有最后一次机会。一想到要去考就开始心慌。
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