女,16岁,放假的时候早上六点学到晚上十一点都行，还觉得很充实，一开学就被各种学校里的事影响得心情糟糕，也没法集中注意力，一直在处理情绪，真的好烦，而且还想考好大学，感觉现在在学校里就是浪费时间，但是再怎么焦虑也没有用，还是要去学校浪费时间，老师讲的听不懂（但是在b站听同样的内容就听得懂），自习课吵得要命，早读全在打瞌睡没有一个人的声音，老师也挺看不起我们的，因为我们大部分学习习惯都不好，成绩差习惯也差，个别习惯还可以的他们也看不起，他们觉得我们就是一伙差的 (匿名)

女 从高一起就不能认真听课，现在大一，上课一分钟也不能集中注意力，一点书都看不下去，然后经常想吃东西，就是想嘴里一直都在嚼，一旦吃东西，不到撑得快吐，吃不下，吃完，就不会停吃东西。 (匿名)

女 我今年初三，从前年开始发现自己完全集中不了注意力，就上课的时候走神非常严重，一节课只听得近前面一点，做作业的时候特别是比较简单无聊的就做着老会想到其他地方去，思绪很不清晰，经常会不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出来的东西，就连考试或跟别人讲话的时候都会走神，就突然开始发呆，有时候会别人刚讲完的东西我马上就忘了，啊记忆力也是特别差，别人背10分钟的东西我要背半小时，也试过很多不同的方法，就是特别慢，还容易忘，然后订的计划也是几乎没有完成过，总之学习效率特别低下。但可能是因为喜欢画画，只有画画的时候不会走神，有试着去注意画画时的状态并带入生活学习中，但发现做不到 这段时间（大概从一月开始）开始会心慌，整个人一直处于紧绷状态，但越是这样越学不进去，还非常急躁，特别是上午，现在上午我都不让别人跟我多说话，因为别人一多说点什么就会特别特别的烦躁，想摔东西，这点是以前完全没有的，自己也很觉得奇怪。想知道这会不会是多动症？我应该怎么跟我妈说这件事？每次我提出关于我没法集中注意力的事她都跟开玩笑一样。 现在快中考了，我平时成绩还算不错的，想冲一类校，但是现在这个状态，我复习效率很低，前段时间又网课，感觉自己退步了很多，已经被后面冲上来的人赶上了，怎样可以短时间内先调节状态？现在这样真的很难受（语言组织不是很好，请见谅） (匿名)

男 我最近几个月在学校上课都不听，晚自习也在走神不做事，晚上晚睡，记忆力也变差了，我是出啥问题了吗 (匿名)

女 最近开学了，做什么事都不能定下心，上课觉得很无聊，提不起兴趣，以前初中看课表还能有想上的科目，现在就是一天天在熬的感觉，觉得每天都很累，像必须要不停的逼自己一样，到了晚上写作业不能像初中一样写很久都不觉得累，现在写一会就要拿手机看个半小时 注意力集中不了，而且不想写作业复习，但是还是会让自己去复习，努力让自己情绪好一点，但是觉得好累，我该怎么办 (匿名)

女,我是一名高三毕业生，除高中外以前读书都比较认真，也很在意成绩.但上了高一，班风很差，跟一同桌坐一起后，经常玩，上课不听讲，一段时间后发现自己上课注意力不集中，努力想听讲总听不进去，脑子里也没想什么或走神。起初只是上课听不进，后来蔓延到各方面注意力不集中，一直伴随了我三年.我的成绩也退的厉害，正打算复读，但又怕上课精力不集中。求专业人士分析并解决问题，本人感激不禁。 (匿名)

女,19岁,我想请问一下 我平时正常的娱乐注意力都很正常 一到自主想认真的时候比如学习或者阅读（自己心里想认真做的事 包括自主思考）的时候 呼吸就很困难 嘴巴也很紧绷 让我根本集中不了注意力 整个人全就是一个难受的感觉（感觉鼻子像堵了一样，嘴巴很紧绷，整个人不通气了的感觉？）然后就看文字什么的理解不了意思 即使是很简单的一句话摆在我面前 我就是理解不了的感觉 而且学习的时候书上的文字又偏理论的那种 我看了更理解不了 注意力感觉被刚刚描述的那种难受的感觉吞噬了 一旦停下来做这件事 稍微放空一下 整个人又恢复正常了 （我想比喻为：身体趁我一不注意就恢复正常了）就做什么都不难受了 但只要又开始自主地去做一件事 又会这样 我在打这些文字的时候感觉还好 没有那种难受的感觉 我不知道我到底是怎么了 从初中开始就有这种感觉 因为小学的时候成绩不好 贪玩没好好学习 初中想努力学习 发现自己再怎么认真都学不好 一直以为自己很笨 那个时候就有这种感觉 但我描述不出来 那个时候我就以为是自己太笨了反正只要娱乐的时候就很正常 就是学习学不了 集中不了 并且有一种身体一趁我不注意就能认真的感觉 我一自主想做一件事就不行 就谁能帮帮我 我感觉我很崩溃 可能我的文字表达很混乱 你们凑合看吧 我不知道跟谁说 跟身边的人也说不清楚这种感觉,因为这个我都感觉活不下去了 (匿名)

女,16岁,我觉得我不仅仅是躺平，实在是瘫了。对什么也提不上兴趣，一点学习的动机都没有，可能偶尔看了一个励志故事吧，然后还算努力了两三天，但之后又继续颓，再怎么打劲都没用。作业快到上传时间了也不想去动。这种状态别说高一和初中三年，连小学六年级时都没有过。已经持续了半个多月，我真的不想再持续有下去了…… 不过，这和我这学期期中考后状态有点像，当时我又觉得自己没考好吧（月考也没考好，我有时觉得是我考试前和考试时心态太不好导致的，但月考对我的打击更大，用我当时的话说“用最大的努力，考最差的成绩”我记得当时我直接在班会课时哭了出来，晚自习经常能听见自己磨牙，那段时间肠胃也不好），就感觉自己干什么都行，就是不想学习了。于是周末刚放，网课都没看就躺床上睡到半夜，实在睡不下去了，才突然有了学习的念头。后面那一两个月，虽然有时也有懈怠，但总体上说还算积极。假期我也曾补过觉，但却没有效果。而且假期往往会因一种情绪占据，这时候我就完全地无心学习了??????????? 我已经荒废了一个假期，现在马上就要开学了，我不想继续颓下去了。但我现在根本提不起劲，我也担心后面我还会不会再这样…… (匿名)

女 想像伤害自己的场景怕忍不住吓得害怕快一年了 (匿名)

男朋友特别讨厌生气，只要我一生气，他不会哄我，自己也不理人，他也不是生气，就是自己特难受，如果中途过来看看我我还不理他，他能自己难受到哭，我也不能跟他吵，大声说话，一吵他就打自己，我两小的时候经历很像，就是父母以前吵架很凶，所以我两其实都很忌讳吵架，其实我也不是生气，就是有些事情上有些自己的小情绪，只要一哄就好的那种，但是他不哄就自己不说话，我本来只是情绪不好，看他那样不知声我就有些生气了，我就想知道我男朋友是不是因为小时候父母吵架有创伤才这样的，对他会不会有什么大的影响，我需要做什么能让他好一些，或者说以后难免有些摩擦的时候我应该怎么安慰他的情绪。 (匿名)