拖延症很严重，什么都不想做，每次开始做事都要纠结很久，而且在没做之前又焦虑又不愿意开始。觉得自己能做好的事情从来都坚持不下来，是有什么问题嘛？ (匿名)

明明一堆事情，就是不想去做，效率也不高，不知道怎么下手，感觉什么事情都做不好，脑子一片空白，一直放空的状态 (匿名)

我老是会拖延， 我明明想进步，却空有决心，没有行动。我这是怎么了 (匿名)

男 为什么我火烧眉毛的正事不做 反而做那些对自己没有用的事情 而且兴趣还比正事大 自己明明知道利与弊 可是就是做不到 大脑总是被对自己没有任何利益的兴趣覆盖 我有很严重的拖延症 人比较内向 也知道自己有很多坏毛病 想改也也理不出头绪来 想改这个牵着那个 想改那个牵着这个 感觉就一直再这些毛病中绕 朋友说我 遇事容易想多和想偏 可我什么感觉都没有 我一直想改变自己 可是一直再自己那些毛病中绕没有什么实际的进展 真的很痛苦 希望老师帮帮我 (匿名)

女 比如我想好要去干一件事可就是不想行动，只想玩手机，好累，这是拖延症吗。 我以前想养一只狗，但我养了2个月父母给送走了，从此我对父母漠不关心，甚至非常非常讨厌狗。 以前我看非常可爱的小孩，或动物，我忍不住去打，去掐脖子。 这是什么，求解

严重的拖延症感觉让自己生活很糟糕，而且在学习工作中也不能做到专注，总是一边看剧一边工作。持续时间很久了，现在会有对生活的困惑感和很深的挫败感。

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

为啥总是觉得应该做的事情却拖延 总是习惯把觉得难的事情放在最后去或者拖好久都不做 咋解决 (匿名)

女 一个朋友告诉我说你教学生想给学生半桶水你至少得有一桶水。 (匿名)

女 如何让自己从不良情绪中走出？我觉得我实在有点难控制？