拖延症很严重，什么都不想做，每次开始做事都要纠结很久，而且在没做之前又焦虑又不愿意开始。觉得自己能做好的事情从来都坚持不下来，是有什么问题嘛？ (匿名)

怎么克服拖延症啊越来越严重了，本来只要有规划就能完成的，偏偏越拖越晚，越来越慌，越慌越拖。而且影响到学习工作了。因为总是拖，所以有时候睡五六个小时甚至三四个小时来弥补自己应该完成的工作。而且现在十点了我总感觉已经十二点了。慌死了，却还不去完成。真想给自己两巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

女 我又严重的拖延症，计划的事情总是不能完成。决心要好好学习，却永远做不到坚持。我能怎么办呢？我也很绝望呀！ (匿名)

女,最近拖延症越来越严重，睡眠也不好，工作有时也不顺，停下来就喜欢发呆，闲着也不爱笑朋友玩，下班后就一直玩手机，瞎玩又不玩游戏的

我有特别严重的拖延症，而且越来越爱逃避眼前最重要的事，我感觉自己要疯了却没有办法集中精力去完成该做的事，怎么办？

女 拖延很严重怎么办，作业一堆放那，总是想着等等等等明天明天，可是好像我想的明天根本就不存在，作业一直拖着 (匿名)

拖延症怎么克服？事情总是喜欢拖到最后去做，等到没时间的时候只能应付了事，现在已经严重影响到生活和工作。 (匿名)

女 白天是天天卧在床上，不想去任何地方，到了晚上，会失眠，因学习压力大对学习产生恐惧感，不想学习了，有时晚上会躲在被窝里哭，对前途感到一片迷茫，不知道该怎么办了，感觉天天都在浪费时间。 (匿名)

女 妈妈患有精神分裂，是二十多年前被小姑子欺负引起的，现在正在对症服药，但有时还会想这些事情，这种情况我作为女儿应该怎么处理？ (匿名)