我是一名高三生，高一高二一直是中等生，排名三百多点，心态也还可以，到了高三期中以后，成绩下滑，情绪不受控制，每天都特别难受，成绩继续大幅度下滑到六百多，整个人都是崩溃的，考试时也有些慌，那些道理都懂，可心里就是转不过来，离高考很近了，我怕我会败在心态上