男 一到晚上就很焦虑，经常性失眠，老是胡思乱想。最厉害的时候三天三夜失眠。白天正常，偶尔性的易怒，烦躁

男,20岁,焦虑症应该怎么缓解，晚上老睡不好它无缘无故就会感觉害怕也不知道害怕什么心慌意乱 (匿名)

男 晚上睡觉睡不着天天这样，比较焦虑睡不着害怕影响身体

男 27岁，2年前发作惊恐障碍，焦虑症药物及心里治疗1年半。 现在晚上睡不着，一睡觉大脑就胡思乱想，自我感觉呼吸不顺畅，总是需要深呼吸，更多去关注自己的呼吸，一关注呼吸的时候大脑就会胡思乱想，总是觉得自己要死了或者自己去装死一样。(这是睡觉的时候)。 醒的时候脾气特别不好，听不得别人说我这样不好，例如这两天晚上睡不好，白天睡到下午，父母就会念叨说晚上不睡什么的导致想发脾气，憋着难受，又不得不憋，争论了也感觉厌烦，心情处于郁闷阶段。 总是幻想自己会疯掉了一样，控制不住自己大脑的想法，求告知是什么病，如何治疗。

男 晚上睡不着 白天有焦虑不安的感觉 会感觉到莫名的害怕 (匿名)

男 是睡眠不好导致焦虑还是焦虑导致失眠睡眠不好

男 焦虑失眠症。彻夜难眠，睡前多动，焦虑，精神紧张，无法安静，入睡困难，长期服用安眠药，睡眠早醒易醒醒后难眠，主要担忧睡眠反而更加难眠

女 女 医生，我的记忆力很混乱，就像刚发生的事，在我印象里，好像已经过了很久，而且有些记忆不知道是不是具有真实性，感觉很乱，我学习东西也很困难，以前会的事。现在也做不好，是怎么回事 (匿名)

男 我觉得自己不够优秀，不敢追自己喜欢的女生怎么办？