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匿名
2019-07-05 08:23:09
抱抱TA

男 以前专注力很高,现在变得虚飘。问:如何提高专注力,找回自己?

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获得公益心:
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    是什么影响了自己的专注力呢?
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    您好,中间发生过什么事吗?
  • 匿名 匿名
    家庭原因,还有自己身体和自己性格方面的一些缺陷吧。上课、做作业期间很容易分心。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,你多大了?影响你专注力下降的原因是什么呢?
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,以前和现在为什么会不同?
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    的确有些原因会影响到专注力,前题是有些事情是无法改变的,只能做好自己的事情
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 风轻云淡的头像 风轻云淡
    我也是,私聊
  • 匿名 匿名
    16岁
  • 匿名 匿名
    应该怎样做呢?
  • 匿名 匿名
    大家谁能帮我解决
  • 怡诺千斤的头像 怡诺千斤
    随着时间推移会有更多事情分散的专注力,最好的锻炼时机就是现在,试试在你投入某事的时候排空。
  • 匿名 匿名
    很迷茫,不知道从哪入手
  • 怡诺千斤的头像 怡诺千斤
    默念“事不关己高高挂起”。在你觉得无比重要专注的事情上,想想“关你屁事”“和关我屁事”,专注你所专注的,睡前试试冥想。
  • 的头像
    这个问题不难,你可以私信我告诉你
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