女 还有两个月就要考研了，因为目标很高，一直担心自己考不上，有一次和同学坐在一起，她说我写字的时候笔动的很快，从那以后我就一写字就只关心笔动，根本专心不下去，每次一想学习心里就有个声音跟我说你专心不了，现在我都害怕学习了怎么办，我回家呆了两天，妈妈很耐心地帮我排解，爸爸口头上说没什么但我知道很想让我快点回去学习，我也很想努力学习就是害怕自己学不好，就要考试了我该怎么办呐 (匿名)

女 我现在在考研最后很关键的时期，可是力不从心，想很多，但是做不到，很焦虑，现在做题的时候经常会走思，想一些别的事情，我为了纠正自己，就去和我同学一起学习，可是又觉得我一写的快，效率高，别人也会和我一样，觉得别人的一切行动好像都是受我影响，我知道我这样想不对，可是总是控制不住，尤其是这种时候还要学习，一边写着还要想这些，很痛苦，每天效率很低，积压的负面情绪越来越多，现在极其敏感，觉得写字大声一点都会影响到别人，怕别人效率高让我压力更大，每次这样的时候我就告诉自己要让心理变得强大一些，别人怎么样不关自己的事，可是还是不管用，反而越这样想，越会关注这些，我现在真的快要疯了，求您帮忙解答一下[泪][泪][泪][泪]感谢[泪][泪][泪]

女 打算今年考研，可我还没准备，怕时间来不及，复习不好，怕考不上，就感觉焦虑不安，容易发脾气睡眠不好，头疼，眼花，根本看不下书，随着时间越来越近，特别焦虑不安，大道理都懂，可自己调节不了，怎么办？怎么办？ (匿名)

女 因为考研 学习比较紧张 看见别人学 的多 心里着急 感觉自己学的也不多 很容易受别人影响 别人的话也有可能影响我 一学习 脑袋就疼 崩的很紧 没法放松 自我心里安慰没有用 还是无法放松 导致学不进去 越学不进去越着急 (匿名)

女,马上要考研，还有54天，我却一点都进行不下去，强迫自己学习都学不进去，我不知道自己怎么了，我该怎么办 (匿名)

女 今年研究生毕业，因为疫情原因准备的博士考试一直推到现在了，这个月考完两次了，一次审核一次考试，都没能成功，真的很看运气，还有一所学校最近要考，笔试，但短期内参加完两次考试已经感觉身心俱疲，对于下一次的考试，时间短，不确定性也很大（指考试形式），听小道消息说大约我报考的老师也有自己的学生要考，要在八九个人里面考到第一才可以，想放弃又不甘心，复习但却静不下心。上次从笔试完到出初试成绩再到复试，出录取名单，好几天都很紧张，并伴有恶心。不知道接下来该怎么办？要不要找工作之类的，但其实我自己知道我考不上也一定还会再考，因为喜欢和不甘心，但因为考试的事情，被迫的看书背书，让本来快乐的学习过程变质了，父母也很体谅我，但我现在心态上就是调整不过来，已经两三天了，还是很累很累感觉做什么也提不起精神。而且随着年龄的增长，一些不公平的事情也逐渐看开了，所以也没有小时候面临失败那么伤心，但伤心还是有的，单哭不出来，没有一个宣泄的出口，这样的我该怎么办？

老师您好，我想向您咨询一个问题，我有一个24岁未婚刚大专3毕业4年的亲弟弟，他做事不稳重，与人交流不谦虚，骄傲自满但心理又有自负的成分，自以为能解决问题还老捅娄子。我不知道如何开导他？他借网贷老逾期，家里人帮他还债，自己消极不管网贷网贷。处对象、嫌弃家里买不起房子。您可以帮我提个建议如何开导他吗？？？ (匿名)

女 总头晕有的时候躺着也晕天天没有精神总想睡觉然后睡觉的时候又睡不着没有食欲 (匿名)