女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉 (匿名)

女,每天晚上都失眠老感觉有人在耳边说话，现在老是莫名的伤感或者烦躁，眼泪老是控制不住的流，真的好烦，现在每天都想着去死，割腕，吞药，好几天都不吃不喝，好像只有不停的伤害自己才能好受一点，又没发烧头也总是沉沉的，一整天就好像行尸走肉一样，都不想去学校了，只想自己一个人静静地待着，想去死可是怕给人添麻烦。特别在乎别人说的话，好害怕人多的地方，真的是快要被逼疯了，我都不知道为什么会这样子，好讨厌自己啊。 (匿名)

女 经常失眠，有时候会头晕头疼，厌世，情绪低落，喜欢黑夜，想死，有时候会有自残行为，有时候会崩溃，发抖。 (匿名)

女 总是失眠，不经意的落泪，不爱说话，想过自杀 (匿名)

女 失眠已经有一两年了总是不能进行深度睡眠，一听到声音就醒来了，白天总是很困但还是睡不着，想法很极端因为情感问题，我就觉得他离开我我就想杀了他的冲动，他跟女的玩好一点我就想杀了那个女的，这种感觉已经有一年了，然后最近觉得很躁怎么都静不下心，饭量有时候很大有时候没有胃口，心情也有时候很开心有时候很难过，我是不是得抑郁症了

女,女这算正常吗，失眠半年心里有压力，动不动就想摔东西，控制不好脾气，老是想哭，有过轻生的念头，想去看看医生，可是父母老说没事没事 (匿名)

女 经常失眠，几乎要一直到凌晨一两点才睡的着，还睡得特别浅，没多久就会醒过来，然后失眠，就这样，我真的担心身体会吃不消，在加上有点自卑心里和自残行为和自杀念头，真的非常担心自己会出什么问题 (匿名)

女,16岁,经常晚上失眠，要么就是一天睡上16个小时或者18个小时。我的记忆力下降的很厉害。还经常对食物提不上食欲，对以前的人和事物都没有了兴趣，我感觉整个世界都是假的，他们看着我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前还会感觉到有人拿着刀划开我的脊背，我还梦见我死了，很安详。我想死，想离开这个世界。只要我死了我就可以不用这么累了，每天也不用装着微笑面对别人。经常会听见奇怪的声音，看到奇怪的东西，黑色的。在黑暗里总感觉有人盯着我，又或者是站在那里看着我。

男,28岁,我觉得我自己就是一个心理咨询师，可遇到事的时候容易冲动，解决事的方式方法存在问题。我很自卑，很缜密，做事慢反应慢，时而觉得世界充满阳光，时而厌世至极。走在马路上看到闯红灯的人都恨的牙痒痒整个人心情都不好了。今天的行为是我第三次这么做，由于情侣吵架，我用头去撞窗户，刚缝完针回来我觉得我有必要在心理问题上下功夫了。女朋友是个强势的人，的确，家不是讲理的地方，但我总是被无缘无故的小事被她骂，一个大男人，她脾气不好，总贬低我骂我骂着骂着我顶嘴就会上手。一个女生会有多大力气。打的都不疼，但我内心脆弱的接受不了这样的方式。我脾气也不好，但一直都在控制。今天我撞玻璃的行为是略有失控的，我想用我的不合理方式结束这场争执和辱骂。前两次撞玻璃一次是高中一次是大学，都是不同的女生。这次估计也很难挽回了，毕竟正常人看来这是病人的行为。我是学艺术的，可能追求完美。女朋友很大咧咧，有些小毛病，有时看上去可爱有时..的确厌恶。不是说她不好她有问题。是我自己的问题，建立关系时候她明确告诉我她脾气不好，就要找个可以包容她的人，我食言了，没做到。我这样的行为之前经常有，但后来多少会控制收敛了。只不过这次下场最严重而已。我也在想是不是由于不合适，但我总是舍不得放手。我是独生子女，父母晚婚晚育，是温室里长大被宠坏的人，很幼稚，行动力差。这次的女朋友我全心全意投入很认真，也是我毕业后没几天在老家遇见的，遇见就爱上了，现在有两年了。大家都说我们有更多的社交和接触，刚回家就栽到她手里了，我却觉得我很幸运。我是个不爱说话的人，平时在除了她之外的地方我可能一星期说的话都没有和她一起几小时说的多。我不是在找倾诉的对象，我是真的想找一个爱人，伴侣。比如上一句话，我第一时间为自己做了辩解，辩解我不是找倾诉对象，这也是我的毛病，有时一被准准的说到要害，我总是要反驳。我其实是个很有耐心的人，我向往美好，可做的和说的以及想到完全不一样。每天想的东西特别多，很累，父母年纪大了，我也想早点结婚稳定下来让他们享受子孙满堂。我不是好高骛远的人，同学们毕业都在打拼，我回老家被安利一个稳定工作，这种所谓的铁饭碗是老人们在乎的，可我觉得我没有价值，一个月三千的工资真的需要好多信用卡去透支才够花。我不会找家里要，因为面子。我是个行动上的loser，恋爱里我也觉得我付出的很多了，虽然不是足够好还有更好的空间。我甚至可以心平气和毫无顾忌的和她聊她的前夫，是的，她结过婚。没有孩子。初中毕业的姑娘，我这么说会让你觉得我有点嫌弃她，不，在我这不是问题，可我不能让家里知道。所以我很痛苦，两年了，双方都没有更进一步的接触。去谈婚论嫁。而今天发生的事，也证明了我不是一个值得托付的人。我还是个他们眼中的孩子。我很痛苦，我也很清醒，其实我更糊涂。我找不到对的路。帮帮我好吗…… (匿名)

男 跟别人接触总会举得低人一等，有自卑感，社交恐惧症，跟别人交谈时不敢直视别人的眼睛，总感觉自己长的很丑，我该怎么办