问心理咨询师与个案工作者

匿名
2019-08-21 21:22:00

抱抱TA

女最近每天晚上三点都会醒来，之后断断续续的醒来又睡过去，睡的不深不浅的，请问这是什么问题？

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王金波
您好
匿名
你好
李恩贵
您好
匿名
请问我这个是什么问题？
历博博
醒来后有没有觉得不舒服，或者其他症状？
匿名
三点醒过来后就是感觉眼前有一片雾，看不清眼前的东西，然后头晕，恍恍惚惚的
公春兰
你好，最近有什么担忧的事吗？
新
心里有事，忧虑不开心，如天天生活充实快乐，生活有规律是不会失眠的。
匿名
不清楚，反正每天都过得恍恍惚惚的
李凤秋
您好，睡不着时会想到什么吗？
新
调整一下作休，让自己工作忙碌起来，到城里逛逛散散心，什么事立既解决忘掉
匿名
什么都想不到，脑袋一片空
匿名
但是很快就入睡了，之后又会醒过来
新
天天闲的吧
匿名
不知道
新
白天不要睡，人休息时间不规律睡多也不行，如晚上10点休息天天这样，早上起来也固定
匿名
嗯嗯，好的
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