女,在别人面前写字的时候手抖，心里特别紧张焦虑 (匿名)

女,23岁,别人看着我写字的时候手抖，自己在的话又没事

男,印象中有一次在初中写毛笔字的时候被前桌嘲笑手为什么那么抖，当时自己也搞不清楚为何会这样。刚到了工作的时候，因为写字并不多也没在意。最近几年在仓库做，经常要开单，感觉越来严重了，尤其在有人的时候，总感觉人家盯着我看，根本下不了笔。那种心情很紧张，心跳很快。每每听到要写字的时候，总是很恐慌，很惧怕这种事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只会越严重。可我还是放不下面子。害怕丢脸。怎么办，有谁帮帮我？

女,27岁,我一在别人看着的时候写字手就抖，写不出来字，每一笔都得停顿，真的很痛苦 (匿名)

当众写字，或在陌生人面前写字会手发抖，无法正常书写，有时会无法完成书写。已经有很多年，目前对自己生活，工作都产生很大影响，求助咨询治疗方案，谢谢！

女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗？ (匿名)

女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张

女 产后脾气暴躁没有耐心头发一直掉 (匿名)

男 一米六零的男人没颜，没钱，没背景，更没气场，也没有很强的表达能力。试问我还有救吗？根本没女人看上我，这个身高实在是太吃亏了，我好难啊！ (匿名)