女 失眠怎么办……我太困了，好难受啊，每天都这样…… (匿名)

女,又失眠了，快一个月了。这样的反复失眠真的好累 (匿名)

女,前些日子连续失眠两个月天天睡三四个小时就惊醒 现在不想与人交流也不想出门 每天都不咋开心

女,25岁,连续三个晚上失眠 而且脑子特清醒 白天还继续上班 不睡觉 (匿名)

女,晚上总是失眠，有时候甚至是一晚上都不能睡着 (匿名)

女,失眠有两个多月，晚上十点十一点便上床准备睡觉，但是两三点才能睡着，有的时候一晚上睡不着，没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力，脾气暴躁，没理由地发火，别人跟我说话，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天软件什么的都删了，把朋友都删了。 (匿名)

女 连续几天晚上失眠，我该怎么办啊？有没有什么有效的方法缓解呢？

女 自己今年27岁，患有失眠症三年，以前还好控制，最近几天特别痛苦，日夜无法入睡，太难受了怎么办

男 我跟女朋友是异地恋，经常为一些小事吵架，但我感觉有时候不是我的错，比如有一次，我们下班时间是一样的，然后下班我给她发了信息，几分钟一条，发了四条左右吧，她没有回，后来我刷屏了，她说我跟同事出去吃饭，拿手机看着导航的等会跟你说，我就心里有点不舒服，我想的是她不太在乎我，如果她在下班之前给我发信息说，下班以后我要跟同事他们出去吃饭，那我不会觉得不舒服，我这样心里是不是有问题？ (匿名)

女 心理压力，烦心事比较多，现在是一位高二的学生 (匿名)