女我很自卑，很在意别人对我的看法，一件小事自己能想很久，比如：他会觉得我是个很笨的人；她可能觉得我很无趣吧！等等。而且有时候当着大家的面讲话会很紧张，声音都是颤抖的。我觉得自己各方面都很差劲，各方面都不如别人，我该怎么办？一点自信心都没有

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范志远
你好
王旭东
您好
匿名
我希望能甩掉自卑，请各位专家给一点意见，我该怎么办才能走出来
胡亚娣
可以通过心理咨询来帮助你找到自信
范志远
自卑困扰着你，似乎你也给自己贴上了一个自卑的标签。你的心里会影响你的这个行为，反过来你的行为，又会影响你的心理，这样你的自信心可能就会越来越差，而你的这种人际交往也会越来越受影响。发现自己身上的闪光点。找自己的优势并且去放大，在日常生活中，一些细节当中逐步的去获得一些成功的体验，逐步的建立你的自信心。提升沟通技巧，社交技巧，这也会让你有更好的人际关系，让你在人群中感觉更自信。建议你做心理咨询，通过咨询师的专业帮助，来让你尽快的走出困扰，生活的更好。
范志远
你多大呢？
二级心理咨询师
你好，你多大了？
匿名
21岁了
二级心理咨询师
那是因为你太在意别人用什么眼光看你了
匿名
我好像没有什么闪光点，实在找不到，所以我更加自卑
二级心理咨询师
你要想自己身上肯定也有优点自信点
二级心理咨询师
能私聊我吗
匿名
我也知道应该心放宽一些，不要在意别人，可是我的大脑不受控制，
二级心理咨询师
你现在才21岁正值青春年华
二级心理咨询师
你想的太多过于在意别人的眼光了
二级心理咨询师
能否私聊我
二级心理咨询师
能私聊吗？
匿名
私聊你了
二级心理咨询师
嗯，好的
二级心理咨询师
加我微信私聊
二级心理咨询师
13626990655
二级心理咨询师
今生只为你守候
二级心理咨询师
加了吗
二级心理咨询师
加了我就知道了
高世丽
您好，需要我的帮助吗？
李凤秋
您好，听起来你很在意别人的看法，这样会很心累，能理解你当下的心情，可以做心理咨询帮助你提升自信力，很愿意帮到你。
张国英
您好！您想改变？
付艳丽
您好
席晓华
你好
席晓华
这个世界上没有无价值的东西，垃圾都能变废为宝，何况一个有血有肉的人，你只是自尊水平太低了，自信可以重建的，你可以点我头像关注我，详细沟通，重塑心灵
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